低脂凉拌荞麦面的做法步骤图,怎么做好吃
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用料
荞麦面150克
生菜适量
凉拌汁适量
珊瑚礁油适量
圣女果4-6颗
花生米2颗
黑芝麻一点点
孜然
黑胡椒
海南黄灯笼辣椒适量
生抽
低脂凉拌荞麦面的做法
把荞麦面放进沸腾的热水中 煮3-4分钟
放进准备好的凉开水中浸泡冷却2分钟 沥干
倒进准备好的调料盘中
（生抽 凉拌汁 黄灯笼辣椒 珊瑚礁油 孜然 黑胡椒）
凉拌
切好生菜 圣女果 撒上黑芝麻 花生米
摆盘即可
