红豆，绿豆，黑豆和生甘草煮水怎么喝
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发布时间：2022-04-21 01:21
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热心网友
时间：2022-06-16 09:59
三豆饮主要是用红豆、绿豆、黑豆各4两、甘草1两，豆子先洗干净备用，接着用750CC水煮沸后把甘草放入浸泡，等甘草汁冷却后滤出甘草末，将绿豆放进甘草汁浸泡6至8小时，之后再加入红豆和黑豆，再放进900CC水一起煮，煮沸后转小火再煮1小时，就可以熄火，等汤汁冷却后过滤汤汁装瓶备用。1人独饮可喝3天，也可以供3个人当1天的饮用量喝完，方便、便宜又好喝！
黑豆和甘草能解毒 绿豆清热、红豆去湿
这道三豆饮茶方主要作用是清除体内废物，因为人体在日常生活中，身体会产生许多废物，如果累积过多，身体要消耗许多能量去代谢清除废物，倘若此时又遭病毒侵犯，身体要清除废物又要对抗感染，免疫能力和能量不足，很容易感染。
如果平常喝三豆饮加速体内废物顺利排除，届时遭遇各种病毒等侵犯时，身体就不会因为累积太多废物，一方面要代谢废物，一方面又要对抗病毒，耗能过度而体虚无力。
中医解毒不只清毒 也清体内废物
黑豆和甘草在古代中医是用来解毒的，中医的毒有很多定义，包括吃到有毒的食物、或是食入会增加身体负担造成代谢异常的物质等，都是中医‘毒’的范畴；而感染病毒后，人体免疫和外来细菌对抗会产生许多废物，增加人体负担时也可能会引起代谢异常，黑豆和甘草解毒有助清除废物。
绿豆也是中医清热解毒常用食疗，而红豆在中医主要是利水利湿，看起来和解毒没什么关系，但是病毒感染后人体易致痰湿，红豆利湿气排除这些废物，可以避免身体不适，像当年SARS的患者很多就是因为肺部积痰引起呼吸窘迫，加了甘草的三豆饮在保养身体与储备能量预防感染方面，有辅助作用。
热心网友
时间：2022-06-16 10:00
1、将红豆、黑豆、绿豆清洗并侵泡10钟头，捞出过滤水预留。
2、将檽米、黑豆、薏仁米、花生仁清洗并侵泡1钟头，捞出过滤水预留。
3、石锅加适当冷水，大火烧石锅水开水添加全部食物。
4、石锅水开水，转文火煮约1钟头，煮出去的粥，黏稠度恰好，不浓都不稀。
5、添加老冰糖煮5分钟，再添加食用盐拌匀称，粥约开水就可以。
“添加食用盐能宽肠行气袪风、提升食物鲜香”
红豆就是海红豆属豆类植物赤小豆种子。
海红豆，别名：红豆，赤小豆，红饭豆，米赤小豆，蓝孔雀豆，思念格。
红豆：性温，味甘、酸。有毒性。
红豆功效：健脾胃治腹泻，利湿消肿，祛毒放脓。
红豆作用：水肿撑胀，脚气水肿，黄疸尿赤，风湿热痹，痈疮疮毒，肠痈腹痛。
黑豆属豆类植物黄豆的灰黑色种子。
黑豆，别名：黑大豆、橹豆、稽豆、枝仔豆、马料豆。
黑豆功效：滋阴补气血，滋补养生清目，袪风隔热，活血化瘀祛毒，乌双鬓，消肿温阳化，利湿除痹，安神助眠健脾胃，润肺止咳补肾壮阳。
黑豆作用：水肿撑胀，风毒脚气，黄疽水肿，风痹筋挛，生完孩子疼，口襟，痈疮疮毒，可解毒药毒，制风寒风热而止盗汗，乌须乌发，益寿延年。
黑豆归属于梗米类高等植物。
黑豆性温，味甘。脾、肝胆经。
黑米功效：健脾开胃益中、健脾胃活血化瘀、缓脾清目。
黑豆作用：延缓衰老，补充身体需要的蛋白、锰、锌等多种多样矿应急物资，生完孩子气血两虚，病后气血虚者，贫血者，肾虚者，青春年少头发早白者，生完孩子气血虚者。
热心网友
时间：2022-06-16 10:00
可以的，前提是这几种一起煮。花生不要去红衣。黑豆、红豆、大米都是补中益气的，花生红衣有活血止血的功效，但是这几样都有点过于涩，所以配点绿豆来平衡一下。没什么大问题。只是适当吃一点就好，不要因为好吃就一天吃几顿，一顿吃几碗——就算没其他的，太胖终归也不好对吧。
热心网友
时间：2022-06-16 10:01
要看你是哪种体质。红豆是热性，绿豆是凉性，根据你体质加或减。如肾虚加黑豆。甘草是活血化瘀的。
