长期喝大麦若叶青汁有哪些好处？
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1.大麦若叶青汁有助于肠胃蠕动
这一条是非常吸引人的，因为好多人喝青汁就是为了减肥的，因为大麦若叶青汁里面含有丰富的植物纤维，植物纤维是可以促进人体肠胃的蠕动的，总而促进肠胃的消化。而且植物纤维是对肥胖病有很好的治疗效果，可以延迟人体对葡萄糖的吸收，调节人的血糖水平的。含有植物纤维的食物很多，大麦若叶青汁就是其中一种。
2.大麦若叶青汁可以治疗人体的便秘
城市白领一般都是坐着上班，天天坐着上班这样对肠胃是不好的，时间久了就会减弱肠胃的蠕动，这样我们吃的食物就会在肠胃里面积累很久的时间，肠胃自然而然的就会把食物中的水分吸收掉，形成便秘。但是喝大麦若叶青汁是可以缓解便秘的，因为大麦若叶青汁里面有丰富的植物纤维，这种营养元素是可以刺激人体肠胃的蠕动的，刺激消化，解决我们的便秘问题。
扩展资料：
大麦若叶青汁里面有丰富的蛋白质，我们经常喝大麦若叶青汁是有补充蛋白质，改善睡眠的功效的。提高我们的睡眠质量。大麦若叶青汁是强碱性的食物，可以平衡我们体内的酸碱平衡，改善睡眠。而且大麦若叶青汁里面有大量的叶绿素以及维生素，可以平衡人体的血红蛋白，促进氧气的吸收，可以改善睡眠的功效。
大麦若叶青汁是一种均衡含有人体所需六大基本营养素及几十种微量元素、具有显著排毒功效，并可营养细胞的高碱性纯天然健康食品。大麦若叶青汁，原材料是大麦生长到20~30公分的幼苗，因为此时期的幼苗所含各种营养素最为丰富，所以只选用此时期的幼苗为原料。
参考资料：火爆朋友圈的大麦若叶青汁真的能减肥吗？_凤凰网
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大麦若叶青汁属于营养食品，长期喝有一定好处，但千万不要迷信成神药。
1、大麦若叶青汁顾名思义，成份是大麦苗粉，类似蔬菜和水果汁，只不过营养更全面，更丰富而已，但还是属于食品。
2、平时常喝牛奶和茶叶的人都应该清楚，身体需要部分营养补充，所以才喝这些，而没有人要求牛奶和茶叶具体有什么功效和作用，青汁也是如此。
3、大麦若叶青汁的营养成份很高，含有200多种营养成份和微量元素，其中叶绿素、维生素、植物纤维含量尤其高，所以喝一些青汁，相当吃很多种蔬菜和水果，可以充分补充身体缺乏的营养，不敢说有什么大作用，但强身健体应该没问题。
