怎么提高篮球意识？
发布网友
发布时间：2022-04-21 05:51
共5个回答
热心网友
时间：2023-06-21 19:23
提高篮球意识方法如下：
1、多动脑。
在篮球场上，必需要有比较开阔的视野，这样传球跑位才会游刃有余，这样篮球意识才能提高的。所以要把视野放开，多观察对方和自己的队友。
2、多进行跑动。
篮球需要反复的跑动，这样篮球意识才能锻炼出来，比如抢断的意识，多跑动可以绕到持球人员身后，从而断球成功。
3、多开阔视野。
打篮球比较耗费体力，比如助攻意识，要看好篮下的空挡，找到队友后，及时、准确的给出好球。
4、积极拼抢。
积极的拼抢可以造成对方失误，为自己争取进攻的机会，这就是拼抢的意识。如果拼抢不积极，不仅能失去进攻的好机会，而且会让自己陷入被动。
5、提前卡位。
对于抢篮板意识很是重要的，主要是卡好位置，判断好篮球的运行轨迹和落点后及时起跳，尽量多抢篮板球。
热心网友
时间：2023-06-21 19:24
很简单，估计是你打球都不看球。
进攻和防守。
进攻你要注意持球人。的动作和意图。他的球没有丢出去之前，你视线都不要离开他。那种假动作出手，自己人却去盯住篮板，这种行为....还有，要随时做好接球的准备动作。（那种明明空了，传过去给你，你还接不住，感情你是在看场边的小姑娘么？）
防守，要注意的是持球人和你要防守目标，两个。（你不要只是盯着拿球的人，自己的人跑掉了都不知道，在持球人和你的防守目标，连成一条直线，最好的位置就是靠近防守目标，然后在直线的旁边，也就是对方传球给你的防守目标的时候，你动就可以截下来，这样你防守目标接球就变得困难）
然后个人，所谓的走位。
你要知道，自己在此刻团队的所打的位置是什么。PG？SG？SF？PF？C？
要球位置要避开你和持球人这一条直线上有人。
打半场进攻不要一直站在3分线外，你和持球人中间不要有人，这样他才可以把球传给你。
这个就是要靠你的跑动，或者持球人的跑动。来让你们之间的连线上没有人。
你还要会观察，你的伙伴们的习惯。射手？靠打？突破？
你还要适当的移动，把防守你的人给拉走。这样他们的防守少了一层，我方进攻就更容易一点。
热心网友
时间：2023-06-21 19:24
意识这个东西很难讲，因为他不像技术，比如说你投篮准、速度快、跳的高，这些都能形象的表达出来，但是意识就是一个感性的东西。
要提高意识，你得明白什么叫有意识，我觉得吧，有意识就是能在正确的时间点做出最正确的反应，比如队友传球，你能找到空挡，那就是有意识。
再说说提高意识，很简单，你多看看比赛，别老是看人家的动作怎么怎么厉害，投篮多准，跳的多高，扣篮多猛，你得看场上的球员怎么跑位的，怎么去做掩护的，这才是看比赛看进去了。然后你就学着跑位呗，怎么给队友拉开空挡，怎么给队友做掩护，学会了这些，别人就不会说你没意识了。而且你还会得到队友的支持！
祝你篮球水平越来越高，初中是个好阶段，多练练技术和身体素质，减少单打，多传球，多跑位，你会比大多数人打得好的！有问题可以再问我
热心网友
时间：2023-06-21 19:25
打篮球，主要要有战术意识，战术意识的培养是长期的。战术意识比技术更重要，技术不会，可以学会，但如果缺乏正确的战术意识，就不能合理得运用技术。所以，培养提高中学生篮球战术意识应是全面的，系统的，应把它放在与技战术训练同等的位置上。
你看我资料里网站链接，那里挺全面的，楼主可以了解下，应该会有帮助
热心网友
时间：2023-06-21 19:25
多打篮球，多传球，多跑位，时间久了就知道怎么传球怎么跑位了 ，这些就是意识
