怎样切煮熟的红薯片
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发布时间：2022-04-21 07:56
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热心网友
时间：2023-09-14 07:43
在刀上抹上一点油，然后再切煮熟的红薯就很轻松了。
红薯的食疗价值：
红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。遗憾的是，人们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反，红薯是一种理想的减肥食品，它的热量只有大米的1/3，而且因其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能。
红薯含有大量不易被吸消化酵素破坏的纤维素和果胶，能刺激消化液分泌及肠胃蠕动，从而起到通便作用。另外，它含量丰富的β-胡萝卜素是一种有效的抗氧化剂，有助于清除体内的自由基。实际上红薯还是一种理想的减肥食品。
热心网友
时间：2023-09-14 07:44
用高压锅蒸或煮又快又好吃。若同等条件下，只单说煮的话，切成薄片煮最快了
热心网友
时间：2023-09-14 07:44
用线弄围住红薯一拉就切下来了很方便
热心网友
时间：2023-09-14 07:45
刀上沾水 这个方法确实好
热心网友
时间：2023-09-14 07:45
拿个缝衣服的线.拿线切
