西红柿和圣女果相比,哪种能更减肥?

发布网友发布时间：2022-04-24 05:00

共11个回答

热心网友时间：2022-06-14 10:12

圣女果，吃圣女红果的同时要注意少吃别的含有热量多的食物，减少热量的摄入总量，这样子才可以减肥成功。

热心网友时间：2022-06-14 11:30

‍‍‍‍其实圣女果可是西红柿品种内的一种，不管哪种品种的西红柿，所含元素相似都一样。只是小西红柿的微量元素如维生素C、叶酸等，更胜大西红柿一筹。而大西红柿的热量低于小西红柿，所以减肥的人群可以选择大西红柿啦。‍‍‍‍

热心网友时间：2022-06-14 13:05

‍‍在营养上，圣女果也比大番茄略胜一筹，比如其中的维生素C、热量就高了不少，所以还是吃西红柿比吃圣女果好一点。‍‍

热心网友时间：2022-06-14 14:56

‍‍‍‍西红柿比圣女果的的热量低，而且95%都是水。所以减肥的人吃西红柿更能减肥。‍

热心网友时间：2022-06-14 17:04

圣女果是一种很常见的水果，学名叫做樱桃番茄，相比于普通的番茄，圣女果的维生素含量要更高一点，因此经常食用可以帮助减肥瘦身。

热心网友时间：2022-06-14 19:29

‍‍圣女果的营养价值和大番茄基本相同，但部分成分优于普通番茄，除了含有大番茄的所有营养成分之外，其维生素的含量为普通番茄的1.7倍。不过对于减肥而言，两者并没有太大的区别。‍‍

热心网友时间：2022-06-14 22:10

‍‍西红柿和圣女果本来就属于一种，所以吃哪个也一样，只不过西红柿个头大，而圣女果个头小些，要说减肥的话，建议合理的搭配饮食、再进行适量的运动，不建议只吃西红柿、毕竟一种食物所能提供的营养有限。‍‍

热心网友时间：2022-06-15 01:08

元素是一样的，所以西红柿和圣女果其实并没有差距，因为都是西红柿，所以吃哪个都可以。

热心网友时间：2022-06-15 04:23

‍‍其实两个东西是一样的，都会给人饱腹感，而且圣女果是西红柿的一种，除了大小没差别。‍‍

热心网友时间：2022-06-15 07:54

没什么区别，这两种其实都是西红柿，只不过是打小不一样罢了，喜欢吃哪一个就吃哪一个就好。

热心网友时间：2022-06-15 11:42

很肯定的回答，更减肥的当然是西红柿！