枸杞和红枣熬多久才能保留最佳营养
发布网友
发布时间：2022-04-24 04:06
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-26 17:24
你好！红枣可以补气养血安神，枸杞可以滋补肝肾，益精明目，这两种药都很简单，不用太长时间，十分钟左右吧，如果平时怕麻烦，直接每天泡水喝也是可以的！注意饮食清淡规律，多吃水果蔬菜，多运动，多喝水，保持心情舒畅，祝你健康！
热心网友
时间：2023-10-26 17:24
您好，红枣里面有VC，vc如果超过四个小时，就会被氧化掉的，所以，不建议煮的太久哦，希望可以帮助到您，望采纳~
