仰卧起坐做完腹部紧绷是正常的吗
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当然是正常的，这说明你做到位了，做完第二天无反应才是不正常的。肌肉训练过后适量的肿胀紧绷酸痛都属于正常现象。感觉你是初次训练，不知道你做仰卧起坐目的是什么，是汉子想要腹肌还是妹子要塑身，对不同的目标是有不同的训练方式的。追问。。。。。女生
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正常，刚运动完肌肉处在收紧状态
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当然是正常的，这说明你做到位了，做完第二天无反应才是不正常的。肌肉训练过后适量的肿胀紧绷酸痛都属于正常现象。感觉你是初次训练，不知道你做仰卧起坐目的是什么，是汉子想要腹肌还是妹子要塑身，对不同的目标是有不同的训练方式的。追问。。。。。女生
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正常，刚运动完肌肉处在收紧状态
