妊娠高血压在我国的发病率为9.4%,如何正确预防妊娠高血压?
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发布时间：2022-04-23 13:48
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热心网友
时间：2023-08-11 14:48
妊娠期高血压疾病，顾名思义，是妊娠与血压升高并存的一组疾病，其在人群中发病率达到了5%~12%。这组疾病包括妊娠期高血压、子痫前期、子痫，以及慢性高血压并发子痫前期和妊娠合并慢性高血压，严重影响母婴健康，是孕产妇和围产儿病死率升高的主要原因。
孕妇的全身的血管是一个闭合的闭合的管子，随着妊娠高血压的出现，那每一次的血管要承受的压力就会增加，这个时候，这么脆弱的血管就会受不住了，受不住的下场是什么？那就是爆血管了。那么孕妈们要如何正确预防妊娠高血压呢？
一，避免妊娠高血压——不要打着宝宝的名义猛吃。有妊娠高血压的妈妈不在少数，孕前期头晕、恶心的现象很正常，但如果孕妈在孕中后期一直有头晕眼花、恶心呕吐的症状，并且非常严重，就一定不能忽视，要赶紧向医生说明，及时就诊！
平时生活中，饮食也要注意。孕期能量摄入过高容易导致肥胖，而肥胖又很容易导致妊娠高血压，所以孕期要适当的控制食物的摄入量，不要打着宝宝的名义大吃特吃，一定要按照自己体重的增长来调整饮食。
二，有妊娠期高血压的孕妇一定要按时产检。孕妇高血压可能会引起胎儿的生长缓慢，甚至使胎儿在母亲子宫内缺氧，出现呼吸窘迫，甚至会引起胎儿的死亡。孕妇妊娠期的高血压，是目前引起孕产妇死亡的重要原因之一。因此，患有高血压的孕妇一定要注意按时产检，并且密切监测血压，将血压控制在正常水平。
三，有妊娠期高血压的孕妇要多吃蔬菜水果。有妊娠期高血压的孕妇要多吃蔬菜水果多运动，这些都有利于控制血压，有利于胎儿的发育和稳定。
热心网友
时间：2023-08-11 14:48
应该定时做检查，保持营养的摄入，并且注意运动，这样就可以很好的预防。
热心网友
时间：2023-08-11 14:49
要有一个均衡的饮食，而且不要让自己太胖了，适当的进行补钙，而且适当的进行保暖，不要过度劳累，要生活规律，而且要进行一些运动，睡眠的时候最好左侧卧位。
热心网友
时间：2023-08-11 14:49
应该注意饮食，并且也应该保持心情的愉快，合理休息，不可以熬夜，注意营养的均衡，等等，这样就可以防止妊娠高血压。
热心网友
时间：2023-08-11 14:50
预防妊娠高血压要做到以下几点：
1.在妊娠早期进行定期检查，主要是测血压、查尿蛋白和测体重。
2.注意休息和营养，心情要舒畅精神要放松，争取每天卧床10小时以上，并以侧卧为佳，以增进血液循环，改善肾脏供血条件，饮食不要过咸，保证蛋白质和维生素的摄入。
3.及时纠正异常情况，如发现贫血，要及时补充铁质，若发现下肢浮肿，要增加卧床时间，把脚抬高休息，血压偏高时要按时服药，症状严重时，要考虑终止妊娠。
4.注意既往史，曾患有肾炎、高血压等疾病以及上次怀孕有过妊娠高血压综合征的孕妇，要在医生指导下进行重点监护。
