月子里能喝鲫鱼汤吗
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坐月子能吃鲫鱼汤，鲫鱼汤里面可以补充到丰富的蛋白质，能帮助产妇补充。鲫鱼汤也能增加奶水，还能清热解毒。鲫鱼汤也能滋润皮肤，能让皮肤保持弹性。
坐月子期间，不能吃过于寒凉的，辛辣的食物，像辣椒，生姜等。也不能吃像人参，黄芪，鹿茸等大补的药物。也不宜吃刺激大的食物。过硬，难消化的食物也不能吃，会加重产妇的负担。像海鲜河鲜也不宜吃，像螃蟹，甲鱼等。过咸的食物也不宜吃，像咸菜，腊肉等。
坐月子期间，适宜吃抵抗力高，易消化的食物。产妇抵抗力比较弱，就容易生病，因此，要吃能增强抵抗力的食物。产妇后由于运动比较少，胃肠蠕动比较慢一些，要吃消化好的，特别是多吃一些汤水的食物，像鲫鱼汤，乌鸡汤都可以多喝的。
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女人在生完孩子以后，身体会比较虚弱，同时消化功能也会减弱，在饮食上要多注意。坐月子时当然要吃有营养的食物了，这样可以帮助产妇恢复身体，也能让奶水更多更丰富，让宝宝吃到有营养的奶水，促进宝宝的发育。坐月子期间，最好不要吃回奶的食物，会影响到奶水的质量。那做月子能不能吃鱼汤？
做月子期间是可以吃鱼汤的，但是并不是什么鱼都能吃，虽然鱼是有营养的食物，但是也要分是什么鱼，鱼的品种不同，其作用也是不一样的，像秋刀鱼在坐月子期间就是不能吃的，因为秋刀鱼是深海鱼，还含有少量的毒素，会对妈妈和宝宝的健康产生影响，所以在坐月子期间是不能吃的。
在坐月子期间可以吃些鲫鱼，因为鲫鱼汤里面含有丰富的蛋白质，妈妈在食用鲫鱼之后，可以帮助产妇补充身体所需的蛋白质。同时鲫鱼汤也能增加奶水，让宝宝的奶水得到充分的保证，可以吃饱，还能清热解毒。鲫鱼汤也能滋润皮肤，能让皮肤保持弹性。
坐月子期间，不能吃过于寒凉的，辛辣的食物，像辣椒，生姜等，因为妈妈在分娩以后消化功能还比较虚弱，会对妈妈的身体不利，在坐月子期间可以吃一些有营养的食物，可以帮妈妈增加抵抗力，还要吃一些比较好消化和一些比较软的食物。
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民间常给产后妇女炖食孕妇鲫鱼汤，既可以补虚，又有通乳催奶的作用。先天不足，后天失调，以及手术后、病后体虚形弱者，经常吃一些鲫鱼是很有益的。肝炎、肾炎、高血压、心脏病、慢性支气管炎等疾病的患者也可以经常食用，以补营养，增强抗病能力。鲫鱼子能补肝养目，鲫鱼脑有健脑益智作用。鲫鱼{鲫鱼俗称鲫瓜子，它肉味鲜美，肉质细嫩，极为可口。鲫鱼营养价值极高，特点是营养素全面，含糖分多，脂肪少，所以吃起来既鲜嫩又不肥腻，还有点甜丝丝的感觉。很多人做的鲫鱼汤不白，或者有腥味。鲫鱼汤要好喝，建议和豆腐搭配，不仅营养价值更高，而且豆腐也能有效减去鲫鱼的腥味，同时因为有豆腐的加入，也不至于味道太单一。
一，挨着鲫鱼的头部和尾部各切一刀，用到轻拍几下与身子，然后就能抽出鱼的筋了，两边各一条，都要抽掉。

二，鲫鱼煎黄，煎的时候再烹入适量花雕酒。

三，加入适量开水，葱姜，大火煮。记住加的是开水哦。

四，鲫鱼汤变浓白的时候加入豆腐再煮几分钟即可。（豆腐记得焯下水哦）

五，起锅的时候加点葱花，这样就完美了。

温馨提示：
1、一定要最后放盐。
2、鲫鱼的土腥味比较重，所以一定要去除鱼腹内的黑膜;
3、煮鲫鱼汤时一定要加热水，这样烧出来的鲫鱼汤才能是奶白色的。
4、鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用，吃鱼前后忌喝茶
鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全，容易消化吸收，是肝肾疾病、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源。经常食用，可补充营养，增强抗病能力。鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效。对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。
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你好朋友！
鲫鱼汤是一种高蛋白的食物，在产后吃，第一，能够促进伤口恢复，第二，有催奶的作用。因此很多孕毛毛在月子里面都会吃。但是这个鲫鱼汤，在产后的前面三天是不建议吃的，因为这个时候，乳腺管还没完全通畅，过早的吃发奶的鱼汤，容易加重乳腺堵塞的情况。所以建议三天之后再喝，还可以在汤里面适当的加点萝卜丝或者通草，这样子有助于下奶。
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月子里能喝鲫鱼汤
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能能能可以吃。
