宝宝的瘦肉稀饭怎么做

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主料:米饭(剩)1碗、猪瘦肉1块、南瓜1块

调料:高汤1袋、料酒适量、盐适量、淀粉适量

做法步骤:

1、猪瘦肉切片后再改刀切成丝

2、加入少许料酒、盐和淀粉

3、抓匀后腌制10分钟

4、剩米饭倒入砂锅中

5、加水烧沸后转小火继续熬煮

6、南瓜去皮去瓤后切小薄片,备用

7、待粥煮至稍稠厚,倒入南瓜片

8、倒入肉丝,将肉丝滑开

9、倒入高汤

10、搅匀后可根据情况适量加盐,肉丝煮熟且粥变得粘稠即可出锅

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主料

瘦肉50克 米适量
小米适量 南瓜适量
宝宝爱吃的营养瘦肉粥的做法步骤

1. 早上起床提前把米用清水冷泡,中午煮的时候时间就比较快,而且稀饭不会硬

2. 用菜刀把肉切开,用刀的反面敲打出肉的精道,这样才不会硬,宝宝才爱吃

3. 感觉敲的差不多了,用菜刀的证明把肉来回剁几遍防止肉连在一起

4. 冷水下锅,跟米一起搅拌均匀,记住一定冷水,不然根本搅拌不开,我之前每次都是水开了才下肉,根本搅拌不开一大坨

5. 加两片生姜,一点南瓜粒,个人可以随意加点胡萝卜或者青菜之类的,营养比较均衡

6. 大火煮开,捞出浮沫,然后换小火煮十分钟左右加盐就可以吃了

7. 还不错,肉肉不会大小不均匀,稀饭也不会硬,很适合宝贝吃

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瘦肉总比皮蛋贵一点吧!那我教你做瘦肉粥,瘦肉先切成片或条状(各人所好),切好后先放点纯正的花生油或芝麻油、再放点酱油、盐(各份量个人定)再加少许鸡精拌匀,瘦肉搞好后先放埋一边!跟住洗米(多少米按你个人)进锅洗干净,洗两次,洗好之后就煮,煮开了即后将之前腌制好的家猪瘦肉放入煮开白粥的锅中,放入少许姜丝,待煮上十五分钟后,时间差唔多了,即可关火,用电的关电,此时放入些许香葱花,界时…香喷喷的瘦肉粥即可享用…!如上述你家中没有的,一切可以从简免去

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