孕38周整,一般孕妈是多少周开始准备待产包的?

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热心网友

很多孕妈到了孕晚期就开始焦虑：都怀孕37周了，宝宝什么时候出来？明天就怀孕40周了，怎么还没动静？

一般情况下，我们推算胎儿出生时间以预产期（孕40周）为参考，提前或者推后两周都是正常的，也就是说，大部分宝宝在孕38-42周出生都是正常的，孕妈都不需要过分担心。

所谓的预产期，就是末次月经开始数40周的时间，但是到了孕38周，一部分胎儿就会发育成熟，他们会选择一个合适的时机与妈妈见面。这个分娩的时间与以下因素有关：

准妈咪孕前月经不规律可能导致受精时间有变化，从而导致宝宝出生日期提前或者推后；孕期疾病会导致宝宝出生时间提前或者推后，比如妊娠期糖尿病、高血压，甚至是一些感冒、咳嗽，都会影响分娩时间；运动会加快宝宝的分娩，孕期运动量大的准妈咪宝宝提前出生的可能性也会比不爱运动的准妈咪要大。

一般到了孕38周，宝宝随时可能会发动，准妈咪需要做的是做好准备，迎接宝宝的到来。

待产包的准备

很多孕妈在孕8个月左右甚至更早的时候就开始准备待产包了。到了孕38周左右，你需要按着待产清单再次对你的待产包进行检查和补充：比如一些贴身衣物或者是宝宝衣物，需要清洗干净，在阳光下晾晒；补充能量的食物需要现在采买；各种证件也需要装好小包……

孕38周之后，宝宝随时可能会发动，你需要做好充足的准备来应对这些“措手不及”。

心理准备

从你怀孕开始，应该会有不少过来人给你讲她分娩的故事，不需要被那些“惊心动魄”的情节吓到，你需要做的是自己能行的心理准备。不管是顺产还是剖腹产，宝宝健康出生才是最重要的，做好心理准备，迎接小可爱的到来吧。

饮食准备

分娩需要充足的体力，这就需要各种营养的补充。待产期，你需要对自己的饮食进行合理安排，营养均衡、合理搭配是关键，另外，还需要补充优质蛋白质、钙、铁、充足的能量和维生素B1。优质蛋白质、钙、铁是胎儿成长必须品，充足的能量能够保证你顺产的进行，维生素B1可以缩短你的产程，让分娩更顺利。

热心网友

一般怀孕37周以后就要着手准备待产包了，万一出现早产的情况更是有备无患，如果怀孕38了，就要赶紧备好待产包，以免意外情况准备不全。

热心网友

一般在怀孕25周到26周左右就可以准备待产包了，等怀孕38周再准备的话，可能会不太方便，因为这时的宝宝已经发育成熟了，随时都有可能发动，万一宝宝在路上突然发动怎么办？

热心网友

一般在孕中期，就可以开始准备待产包了，因为需要买的东西一下子记不全，可以一直慢慢的准备着，这样买的就比较全乎。