跳尊巴舞能减肥吗
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热心网友
可以达到减肥效果的，当然需要每周两次以上。
而且对于腰腹臀的减脂效果特别好
热心网友
装备要好，兴趣要高，运动到出汗，天天坚持（特殊情况除外），肯定能有效减肥
热心网友
能不能减肥还要看跳的强度和频度，建议每天都累计跳两个小时，心跳达到每分钟110次。
热心网友
可以减肥，坚持运动都是可以减肥的
热心网友
任何运动都能减肥，贵在坚持
