卷筒青菜怎么炒好吃
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1.把菜叶一层层剥开，用水冲洗干净；把青菜切断。2.热锅冷油，加入菜籽油，要把油再熬一会，可以到油表面的泡沫全部消失；先加入菜梗炒半分钟左右。3.加入菜叶，不断翻炒到菜叶焉下去；看到菜里有水开始渗出，即可加盐调味，根据自己喜好，加一点白糖即可出锅。
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食材：
1.包心鱼卷、青菜（已洗净）
2.包心鱼卷炒青菜的做法图解
将包心鱼卷拆开包装，放在案板上切开，待用
。
3.包心鱼卷炒青菜的家常做法
烧锅加4汤勺油烧热，下入已洗净的青菜翻炒翻炒
。
4.包心鱼卷炒青菜的简单做法
接着，合入切好的包心鱼卷，加适量的清水
。
5.包心鱼卷炒青菜怎么吃
翻炒翻炒至熟
。
6.包心鱼卷炒青菜怎么做
然后，加0.5勺盐
。
7.包心鱼卷炒青菜怎么炒
加少许。
8.包心鱼卷炒青菜怎么煮
调味炒匀即成。
青菜富含蛋白质、膳食纤维、多种矿物质、胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2等等。青菜中含有丰富的纤维素，能够加快胃肠的消化，起到润肠通便的功效，可治疗便秘及预防肠道疾病，含有的维生素C等物质，能够起到美容养颜的功效。
