护理乳房有哪些方法?
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发布时间：2022-04-22 21:07
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热心网友
时间：2022-05-02 09:43
乳罩的大小应随妊娠月份随时更换、调整。有些孕妇干脆不戴乳罩，任乳房自然悬垂，以为这样便不会压迫乳房，影响乳房的发育，其实这种观念是不对的。如果失去了乳罩的固定和支持，那么增大的乳房就会顺重力作用而向下垂坠。易引起淋巴和静脉回流障碍，还可以致乳汁停滞。
乳罩的质料以柔软的棉布为好。化纤类乳罩虽然较美观，但其脱落的纤维容易堵塞乳腺管，是导致现代妇女乳汁分泌不足的原因之一。另外也不要贴身穿腈纶衣、人造羊毛衫、毛绒衣、羽绒衣等。乳罩买来后要洗涤一遍再穿，平时也要勤洗勤换。洗涤乳罩时也不宜用洗衣机同其他衣物共同进行，避免脱落的细小纤维粘附于乳罩上而使乳腺管堵塞。
乳房是新生儿饮食之源。为了母亲及婴儿的健康，在怀孕期间就必须注意乳房卫生。为了保护乳头，在孕期尤其是后半期，要经常用混肥皂水擦洗乳头，既保持了乳头的清洁，又使乳头变得坚韧些。清洁后，最好在乳头、乳晕上涂上一层油。
热心网友
时间：2022-05-02 11:01
孕期乳房变大，感到肿胀，偶尔碰一下还有点疼，乳头容易有分泌物，有时还会干裂。而孕期护理好乳房，不仅能缓解以上不适，还可以为之后分泌乳汁打好基础，为宝宝准备充足的食物。如何进行乳房护理？
1. 定期热敷乳房：热敷是乳房护理的重要方法，热敷之后会发现整个乳房稍微变软，感到放松、舒服。
2. 使用乳头保护霜：乳头保护霜在孕期使用有助于将来泌乳，哺乳期使用有助于提高乳房弹性、防止乳头受伤、防止乳腺炎。
3. 穿舒服的孕期/哺乳期内衣：内衣尽量挑选无钢圈、托起性好，材质舒服、尺码合适。无钢圈而托起性好就比较舒服。孕期尺码比平常大，罩杯和平常一样大，胸围比平常大
4. 适当多喝温水、牛奶：身体保湿很重要，保证身体内的循环和补水也重要。适当多喝温水、牛奶，有助于补水、增加皮肤弹性。
5. 保持良好作息：一定要保证睡眠，有条件的话，早睡晚起，没办法早睡晚起就要保证早睡。
6. 适当使用加湿器：特别是在北方的冬日里，天气干燥，屋里有暖气就更容易干燥。这时可以适当使用加湿器，尽量处在湿度适宜、舒服的环境里。
