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卜叶也叫萝卜缨。萝卜缨的营养价值很高,纤维高,可预防便秘;并含有维生素和矿物质,维生素A和B1很高,所含的维生素C也很丰富,又含有丰富的水分,有润肤养颜的作用;其味道有点辛辣,带点淡淡的苦味,可以帮助消化,理气;萝卜缨中含钼较高。
而且:常服萝卜缨汤,有一定的预防近视眼、老花眼、白内障的作用。做法上生吃和熬汤都很好。做法上生食和熬汤都很好。萝卜叶子还具有消食理气的功效。
把叶子晾干,到春天用开水煮一下,可以做很好吃的菜馅。做包子,做饺子都可以,还可以做北方人喜欢吃的玉米面皮的菜饽饽。现在你就可以用鲜的叶子用开水氽一下,也可以做菜馅,你试试,很好吃的,还是健康食品呢。每到春天我还得到集市上去买干的萝卜英子,和干的白菜呢,我们都喜欢吃的玉米面皮的菜饽饽。