虾肉怎么做好消化
发布网友
发布时间：2022-04-22 08:25
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热心网友
时间：2022-06-18 14:25
虾肉怎么做都好消化，因为虾肉本身就是易消化食物，很多健身减肥食谱都会有虾肉。虾肉中含有丰富的蛋白质和微量元素，能有效地帮助补充人体的蛋白质，而且还能帮助补充钙质，对人的身体很有好处，所以老热和儿童都可以多吃一些，除此之外，虾肉可以多用来炒西兰花菜，西兰花种含有丰富的维生素和微量元素，能帮助有效的补充营养，而且跟虾肉一同炒可以将虾肉中的营养很好的释放出来，但是虾肉的营养很高所以高血脂的人最好少吃。
1、虾仁清洗干净，去掉虾线，加入1小勺盐，加入1小勺白酒拌匀，腌制15分钟。
2、腌制好的虾仁加入2小勺淀粉。
3、抓拌均匀。
4、胡萝卜和黄瓜洗净切小丁。
5、锅中加入1大勺油，油热后下锅滑炒虾仁，虾仁变色后即可捞出。
6、另起锅加入少许油，将胡萝卜和黄瓜丁下锅炒至断生。
7、加入少许盐，加入玉米粒翻炒。最后加入事先炒好的虾仁，翻炒均匀，即可关火。
注意事项：
1、虾仁要想入味，就要事先腌制，加入少许白酒起去腥的作用
2、加入淀粉给虾仁上浆，可以让超好的虾仁口感更滑嫩
3、炒虾仁的时候，时间不要太长，虾仁一变色就铲出，因为后面还有一次翻炒
热心网友
时间：2022-06-18 14:26
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第一种将研碎的虾仁，用来虾仁熬粥。加适量的米粥，一起熬炖30分钟，待米粥汤混浊，加入虾仁，待熟起盛器来，凉后供宝宝饮用。清淡饮食，营养丰富。

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第二种加入适量的蔬菜，可以做蔬菜粥。将熬成的粥加入适量剁细的蔬菜，再加入虾仁熬制，可以加入适量的盐调味，虾仁变白后就可以起锅了。

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第三种对于口味比较重一点的宝宝，可以将虾仁洗净熬成菜，作为宝宝的辅食，加米饭一起吃，但尽量不要加辣椒，可以适量加一些调味道德香料。
