如何道德经心法
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道德经的心法其实很简单的，就是第一章里面写的有欲观其徼，无欲观其妙就这两种。你如果控制不住自己的*，那么你就要用另一种有欲观徼。这个叫徼的是边际还有一个意思就是呼吸。现在能一般来讲都采用第一个方法也就是观呼吸法，你把这些专注力都放在呼吸上就可以了，这样子天天练24小时的练。不管外面什么事情没听到什么，你都不要离开这个地方。那么你慢慢的就能够达到一个定的状态。在静定的功夫就很强了，这就是心法的所在。你不要管外面的情况，你只要能够让自己的心定在一个地方就行了，这就是最开始要训练专注力。这样子你静坐就会很专注。其实所谓的心法都是在训练专注力。各种方法来锻炼你的专注力。这就是心法。
