医食同源酵素能减肥吗
发布网友
发布时间：2022-04-22 07:33
共3个回答
热心网友
时间：2022-06-17 19:32
酵素只是起一个改善新陈代谢的作用，你看产品背面肯定没写可以减肥，因为这个不可能减肥，我之前用过。。其实，一日三餐并不是导致肥胖的根本原因，吃零食喝高糖分的饮料，或者其他生理问题，生活习惯不良才是其诱因，所以多运动，少吃零食，保持规范的作息时间，就可以了，多吃高纤维含量的食物，水果蔬菜之类的，少吃面食，大米之类的食物！当然，一日三餐注意好才可以减肥也是必要的。
我现在一个月也瘦了将近7斤的样子，注意好饮食，"吃什么"的问题一定要重视。我现在看的周心蕾的日记里的饮食瘦身方法操作的，比如昨天为例吧，早餐豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个~！午餐西红柿炒鸡蛋，鸡胸肉，木耳拌芹菜，米饭1碗！晚餐一份粗粮加点蔬菜，晚餐不要吃米饭和荤菜!晚餐之后如果饿了，可以吃黄瓜，西红柿，苹果等水果。但是吃这些水果也不要超过8点喔。
热心网友
时间：2022-06-17 19:33
药食同源酵素是具备减肥功效的，一阳生酵素药食同源酵素具备不同功效适合各种不同需求人群，你可以去咨询下他们的专业人员
热心网友
时间：2022-06-17 19:34
最健康的减肥就是控制吃饭，坚持运动
