光蛋清可以蒸蛋拿

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热心网友

可以,具体方法如下:
1.蛋黄蛋白,分离。

2.只要蛋清(什么都不要加,蒸出来和水煮蛋的蛋白是一样的)。

3.锅里放水,放蒸架。

4.将蛋清放蒸架上,盖盖子蒸熟。

5.好了,吃吧,和水煮蛋白没区别。

热心网友

可以蒸的

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