中国古代武学里的“硬功软功”“内功外功”什么意思
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发布时间：2022-04-22 07:38
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热心网友
时间：2022-06-17 21:27
外功，内功，硬功，软功我孤陋寡闻了。都是练法的不同。打法却是殊途同归的。都是为了克敌制胜。 为什么有内外之分？古往今来的一种见解分歧后而产生。有什么不同吗？你会发现仅仅是练法不同。而打法，都是为了伤敌，杀敌的。 为了的就是强化自身体格，拥有更强的体能。配合打法，才会有更大的杀伤力。外壮粗制了解为外在体格强悍。内壮可以粗制理解为身体内部脏腑的强壮，比如肺功能。五脏六腑的强化会增强新陈代谢让你拥有更强的力道。而外在体魄的强悍想必不用解释。 为了的，只是为了杀敌而已。 内外兼修也不是不可以的。拥有更好的脏腑去强化自身体魄，事半功倍。
热心网友
时间：2022-06-17 21:28
*分四种：内功、外功、软功、硬功。
内炼精气神、外练筋骨皮——并不能以这句话区分内外功。内家拳是首先采集天地精华，强化肾脏功能，继而带动提升所有的内脏机能，然后再以旺盛的气血滋养筋骨。外家拳是直接操磨筋骨，然后以气功作为辅助手段。所以内功也练筋骨，外功也练精炁，只是侧重点和手段程序不同。
内功和外功都是锻炼内脏机能、积蓄生命能量，并非网上所言水火不容，只是内功更为细腻、外功比较粗燥。
比如深蹲，现代搏击和外家拳属于一个档次，只是简单的负重动作。而内家拳的深蹲配有特定的呼吸、意念、动作，效果也更好。
硬功和软功，既指训练方法也指杀伤效果。
比如铁板桥、卧虎功、铁拳功、铁砂掌、石锁功就属于外功+硬功，配合中药可开砖破石。
比如阴拳功就是软功，击打海绵丝毫不用刚猛之力，功成之后打人不伤表皮，而阴气渗透内脏，数月后敌手毙命，可逃脱法律制裁。
形意拳是内外软硬结合的，既有开碑破墙的明劲杀伤效果，也有阴风侵袭五脏的暗劲杀伤效果。
所以内家拳是包括内外软硬四种*的超级格斗术，堪称武学的完美境界。
