早上跑步减肥可以吃早餐吗
发布网友
发布时间：2022-04-22 08:06
共2个回答
热心网友
时间：2022-06-18 07:57
您好。建议最好饭前半个小时，和饭后一个小时进行跑步运动。一日三餐按时吃，按照比率为7：7：5，细嚼慢咽。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。
热心网友
时间：2022-06-18 07:57
早餐是必须要吃的。稀粥鸡蛋。
