牛奶可以加红糖喝吗?
发布网友
发布时间：2022-04-22 06:50
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热心网友
时间：2022-06-16 21:26
新年好！
牛奶中不可以加红糖。红糖中的草酸会使牛奶蛋白质发生变性，引起消化功能失调，甚至阻碍铁等微量元素的吸收，从而发生“牛奶性贫血”。所以喝牛奶时不要加红糖，但可以适量加些白糖或冰糖调味。加强营养平时要记得均衡饮食
祝你健康
