为什么乌龙茶女生不能喝？

发布网友发布时间：2022-04-22 06:44

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热心网友时间：2022-06-16 18:41

乌龙茶女生可以喝，但是要注意时期。

4个时期女性不宜喝茶：

女性由于各时期生理特点的不同，饮茶另有讲究。平时以饮一般浓度的茶为宜，但在月经期、妊娠期、哺乳期、更年期这“四期”期间，饮茶则应以饮少量淡茶为主，尤其不宜大量饮茶，更不宜饮浓茶。

1、月经期

浓茶中含有较多的咖啡碱，对神经系统和心血管系统有一定的刺激作用，月经期间饮浓茶或饮茶过多，易致痛经、经期延长或经血过多；茶中含有鞣酸，在肠道中易与食糜中的铁或补血药中的铁结合而产生沉淀，妨碍肠粘膜对铁的吸收，易导致缺铁性贫血的发生。

2、妊娠期

妊娠使女性的身体发生了各种变化，从食物中摄取的营养物质，不仅要满足自身生理功能的需要，还要经胎盘输送到胎儿体内，以供胎儿生长发育。妊娠期饮浓茶或大量饮茶，浓茶中的咖啡碱会加剧孕妇心跳和排尿，从而增加孕妇的心、肾负担，也不利于于胎儿健康；而且易患缺铁性贫血，影响母体健康及胎儿营养。

3、哺乳期

哺乳期饮浓茶或过量饮茶，茶中所含的咖啡碱通过乳汁被新生儿和婴幼儿吸入后，可兴奋其呼吸、胃肠等未发育完善的器官，从而使呼吸加快、胃肠痉挛，婴幼儿会出现地缘无故地哭闹；浓茶中的高浓度鞣酸被胃肠粘膜吸收入血液后，可起收敛作用，会抑制母亲乳腺的分泌，使乳汁分泌减少，致使婴幼儿“缺粮”而不能正常生长发育；

而哺乳期女性，由于劳累、消耗大，需要更多的休息，才能消除疲劳，如饮浓茶，特别是夜间饮茶，由于咖啡碱等的兴奋作用，可导致*均难入睡，于母亲的恢复及孩子的生长发育均不利。

4、更年期

进入更年期妇女，除月经紊乱外，还可出现心动过速、失眠、烦躁、易激动发怒等症状。此期如常饮浓茶或过量饮茶，会使更年期症状加重，不利于妇女顺利地度过更年期。

喝乌龙茶的好处：

乌龙茶也称为青茶，是一种半发酵茶，它介于绿茶、红茶之间，不寒不热。青茶它几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质、儿茶素和茶多酚。秋季常喝乌龙茶好处多多，它能消除疲劳，生津利尿，解热防署，杀菌消炎，解毒防病，消食去腻，减肥健美等。

此外，它还具有防癌症，降血脂，抗衰老等特殊功效，对秋季保健大有好处，非常适合在干燥的秋季饮用。

以上内容参考：人民网-女人秋天喝什么茶较好？4个时期女性不宜喝茶

热心网友时间：2022-06-16 18:41

女生不能喝乌龙茶的原因有：

1、女生在经期内是不能喝乌龙茶的，因为乌龙茶有一定的寒性，如果是在经期内喝了乌龙茶，很有可能会加重疼痛感，还会加大经血量或是减少血量等症状，严重的话，可能导致月经不调，姨妈不止的问题出现。

2、怀孕时也不能喝，这也是属于特殊时期，这是因为因为乌龙茶中含有一定量的药性成分，喝了乌龙茶，可能会导致胎儿发育崎岖，孕妇出现子宫异常出血等问题。

3、在哺乳期间也是不能喝乌龙茶的，乌龙茶具有提神的效果，如果这些成分通过乳汁，传到宝宝的身上，会导致宝宝半夜啼哭的现象，久久不能入睡，如果哺乳期过量的喝乌龙茶，还有可能导致乳汁分泌减少，甚至是断奶的现象发生。

4、对于一些容易失眠的女生也不能喝乌龙茶，因为在乌龙茶中含有咖啡因，可以刺激神经系统，使大脑活跃，这样反而更睡不着，更是得不偿失，还是以身体为重。

5、缺钙的女生最好也不要喝，因为乌龙茶中有生物碱，这种物质可以抑制身体对钙的吸收，可能影响骨骼的发育，导致身体长不高等问题。

以上内容参考：探秘志-乌龙茶、今日头条-茶性温和哪些人群不适宜饮用乌龙茶