跟腱处疼痛怎么办？
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发布时间：2022-04-22 07:32
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热心网友
时间：2022-06-17 18:58
“跟腱疼首先要找到引起跟腱疼痛的原因，根据原因再进行对因对症治疗。比较常见的原因为跟腱炎和跟腱拉伤。踝关节长时间进行负荷活动的话，就会容易发展形成跟腱炎。跟腱炎的治疗以休息、理疗、按摩等物理治疗为主，疼痛比较明显的话，可以在医生指导下服用相关药物进行治疗。如果症状非常严重，使得活动受限的话，可能需要进行手术治疗。剧烈运动或进行重体力劳动时，可能会导致跟腱拉伤，从而出现跟腱部位的疼痛、肿胀。这种情况下首先休息，避免一切体力劳动，同时可以使用冰袋进行冷敷。”追问谢谢你，已经开始用跟腱·骨方世·医·贴，桃宝有，用着还不错
热心网友
时间：2022-06-17 18:59
1、休息，如果是因为跑步，而导致出现了跟腱疼痛的感觉，那么一定不要再继续跑步了，首先应该做到的事，注意休息，这样才不会对跟腱造成进一步的伤害。
2、按摩跟腱，如果跟腱特别的疼痛，那么可以适当的按摩跟腱，按摩的力度尽量轻柔，不要太用力，按摩的时候，可以轻轻的按摩跟腱的一些部位，这样可以缓解跟腱疼痛的感觉。
3、穿比较舒适的鞋子。
4、泡脚可以促进脚部血液循环，也会使跟腱得到放松。追问谢谢你，已经开始用跟腱·骨方世·医·贴，桃宝有，用着还不错
追答嗯
