有什么方法可以让近视的眼睛变得有神？
发布网友
发布时间：2022-04-22 08:26
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热心网友
时间：2022-06-18 14:44
要让近视的眼睛变得有神，首先我们要从根本上保护好眼睛，不要让眼睛变得很疲劳。为此我们要有充足的睡眠，不要熬夜，精神状态要好。其次要注意用眼卫生，长时间用眼要做眼保健操，平视远方等等。我们还可以吃一些对眼部有保养作用的水果，营养品。通过这些措施和方法，可以让近视的眼睛变得更有神。
热心网友
时间：2022-06-18 14:45
如何让眼睛变得清澈明亮有神
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劳逸结合
用眼要控制好时间，不要毫无顾忌肆意用眼，我们每隔1个小时就要让眼睛休息15分钟，这样才能够做到劳逸结合，晚上的睡眠和午间的休息也是必不可少的。
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多转眼睛
京剧大家梅兰芳就是通过用眼睛跟踪飞翔的鸽群来锻炼眼睛的活力，让眼睛眉目传情，格外有神采的，我们在生活中，也可以通过多角度转动眼睛，来实现这个美好的心愿，让眼睛越来越神采飞扬。
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滴眼药水
对于眼睛有眼部疾病，或长期佩戴*眼镜的人来说，每天都要滴眼药水来起到杀菌和去红血丝的作用，当场就可以看到眼部的红血丝大量减少，眼白部位有变回黑白分明的状态，不过切记不可以过量过频使用。
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多吃蓝莓
蓝莓和蔓越莓都是让眼睛透亮的强大食材，这种食物里富含许多有益眼睛生长的营养物质，可以长期吃，也可以直接购买含有蓝莓和蔓越莓的保健品，定时服用，效果是非常好的，还能补充人体所缺乏的其他养分。
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做眼保操
作为学生一族，和经常需要对着电脑办公的人士，可以将简单易操作的眼保健操运用到实际生活中，每工作1个小时，就用手指做一下眼保健操，帮助眼睛快速放松，同时也起到眼部按摩的作用。
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针灸治疗
眼睛上面虚伪很多，光做眼保健操或许无法完全达到我们清澈如许的目的，那么，可以去中医师傅哪里做一个针灸治疗，通过银针对人体各个穴位的刺激，让双眼越来越漂亮，越来越明亮有神。
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热敷护眼
每晚临睡前，用开水烫热一条毛巾，小心的敷在眼睛上，让眼睛的疲劳在热力的作用下，得到释放和舒缓，也可以使用发热眼罩来循环使用，让眼睛润润的，这也有助于简单黑眼圈和其他眼部问题。
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减少思虑
一个人心思不要太多，太重了，心思和思虑过重，会让你的心地也变得复杂起来，面相上看来会非常刻薄，眼睛作为心灵的窗户，自然也会暗淡无神，充满算计别人的精光，而不是可亲可爱的友善随和的清澈感了。
热心网友
时间：2022-06-18 14:45
可以坚持做眼保健操，每天三次以上，如果是做得很标准，就能对穴位控制得很好，从而让视力逐渐恢复。还有一些近视度数高的同学，可以通过一些训练降低眼镜度数，近视不严重的甚至可以摘掉眼镜。当然，除了做一些恢复性训练以外，还要注意用眼卫生，多吃一些对眼睛好的食物，都可以帮助缓解近视问题。要想摘掉眼镜，就得天天坚持去做恢复视力的训练，还有一种方法就是做手术，但是风险比较大，不建议进行。
热心网友
时间：2022-06-18 14:46
首先，刚去掉眼镜，心理会有点不适应，所以自己会觉得别扭。先慢慢适应一下。
另外，让眼睛变有神的方法，最好就是给眼睛多做训练。京剧演员眼睛都很有神，对不对，那就是长期练出来的。平时多转转眼睛，多望远。饮食上多吃蔬菜水果，少吃甜食，甜食中酸性物质会影响钙的吸收，而咱们的白眼球成分就是钙。还有就是晚上的时候，拿块干净毛巾用热水浸过拧干，给眼睛做5分钟热敷，可以增加眼睛湿润度，让眼睛看上去水汪汪，更有神。
热心网友
时间：2022-06-18 14:46
第一，从上下左右往视线极限范围侧视。最好每天用晚眼睛都是当做一下，当然也可以用眼睛打圈圈。第二，眺望，到高处或高层忘远处眺望一定时间，眼睛感到舒适为主，如果是模糊的看不清远方就从近的地方开始看，一定要慢慢看远！看远了你的视力才会得到改善，而且改善的效果会很好！这也是我视力常年保持这么好的原因之一。第三，就是上面没有提到的对焦，就是头不动，眼睛先定睛在某个地方若干秒，然后再换远处定睛若干名，这样来回循环多次，你的眼睛聚焦功能会得到很大改善。
