怎么让孩子养成良好的坐姿习惯?
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发布时间：2022-04-23 02:38
共5个回答
热心网友
时间：2023-10-12 01:02
1.正确的站姿
正确的站姿应当是“站如松”。昂首挺胸，表情自然，胸稍前挺，微收腹，两眼平视前方，不耸肩，两臂自然下垂，足跟靠拢，足间夹角为45度。身体的重心处于两足间的前端，像松树一样端正稳健。纠正孩子的不良站姿方法：家长可以每天让孩子靠墙站立，站立时脚跟、小腿肚和臀部紧贴墙面，但背部要离墙约5～ 8厘米。这样每天坚持做15分钟，大约一个月就会见效。建议家长和孩子一起做，这样可以增强孩子的兴趣和坚持做下去的毅力。
2.正确的坐姿
正确的坐姿应当是“坐如钟”。坐椅子上时*和腹部挺直，臀部稳重地落于椅子的正中或稍后，大腿保持水平，两脚自然平放，不耸肩、不歪头，头部、脖颈与身体尽量保持直线，双肩微微向后舒张。纠正孩子的不良坐姿方法：家长在家每天与孩子一起看电视、聊天包括写作业时，要依正确坐姿时时提醒孩子注意，这样坚持一个月，一定能收到可喜的效果。
3.正确的走姿
正确的走姿应当是“行如风”。正确的走路姿势应该从幼儿园时就开始培养。
纠正孩子不良走姿的方法：如果家长在家里或与孩子外出时发现孩子有内、外八字脚，晃臂、扭臀、驼背等现象，家长就要及时提醒孩子纠正。帮孩子纠正里、外八字的方法可采取：在地上画两条平行的直线，其间距为8～10厘米，然后教孩子沿着直线走，步伐由小到大，步速由慢到快；还可在地上拉一条布带，让孩子踩着布带跑，并要求孩子在跑动的时候挺胸、收腹。
热心网友
时间：2023-10-12 01:02
小孩子学习什么东西都需要家长或者大人指导的，一般养成一个良好的习惯，21天就可以，所以你一定要再连续的21天内，要求孩子做好坐姿，之后他就会养成这个良好的习惯的
热心网友
时间：2023-10-12 01:03
要让孩子养成良好的坐姿，第一要从我做起，也就是你在平常也要有良好的坐姿，这样让孩子有一个很好的帮样，你还要经常去指导你的孩子应该怎样的坐姿是正确的，怎样是错悟的坐姿，这样长久下去孩子就会养成了良好的坐姿习惯了。
热心网友
时间：2023-10-12 01:03
这个问题必须强调，总让孩子养成良好的姿势，孩子习惯就好了。
热心网友
时间：2023-10-12 01:04
其实就是要监督吧，你可以和孩子进行约定，能够让他自觉遵守。。
