有哮喘病史的人怎么扩大肺活量
发布网友
发布时间：2022-04-23 03:39
共2个回答
热心网友
时间：2023-09-27 23:57
据最新研究资料显示，哮喘与体质、环境有重要关系。这个环境除了自然环境以外，还有人文环境。其中对你影响最大、最直接的应该是父母，特别是有个强势母亲的家庭，孩子摆脱不了、改变不了，哮喘发病率比较高。
怎么办?
1、规范用药。舒利迭联合辅舒良，或者信必可都保联合雷诺考特，每日早晚，各吸一次，坚持不懈，持之以恒，最少半年以上，能减少哮喘发作次数，甚至不发作。
2、注意保暖。随时增减衣物，运动后及时披衣，不要有意无意的着凉。但也不要捂得太厚。
3、劳逸结合。大目标要用小目标叠加，实现大目标要量力而行，循序渐进，逐步取得成功，万不可强求。有时一强求实现精力、能力、体力暂时不及的任务，身体就会以哮喘的形式报警。
4、学会适应。17岁了，认识世界的能力逐步提高，改造世界的能力也在逐步提高，但要实现翻天覆地的改变不大现实，要让自己接近现实，认识现实，适应现实，才能改变现实。就好比打球，要断球，先得接近对手、靠近对手，才能发挥你的技战术实现断球。在家庭关系、同学关系等比较直接人文环境建设过程中，也是首先要学会适应，然后逐步发挥能动性，构建更加和谐的人际关系，为自己的成长提供更加有力的支撑。
以上是以前的回答。
现在补充扩大肺活量的问题：
1、腹式呼吸。
2、吹口哨。
3、吹笛子
4、吹口琴
5、吹葫芦丝
循序渐进，持之以恒。
热心网友
时间：2023-09-27 23:57
既然不想当虚男，为何不去补虚呢？你这种情况，中医所谓肾不纳气，我给你翻译成现代现代语言，意思是心脏动力不足导致携氧能力下降，病其实是在心脏啊，去找个好中医看看吧，千万别找什么哮喘专家或呼吸科专家或祖传治哮喘之流，因为这些头衔就注定了他们没有真正懂得哮喘。
