天天做梦 搞得都休息不好 第二天又记不清梦见了什么 这是为什么啊 ？ 有什么方法改善么？
发布网友
发布时间：2022-03-16 11:02
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热心网友
时间：2022-03-16 12:31
梦境与凶吉祸福无关，常常是白天人的记忆造成的，千奇百怪的答案让你更加迷惑
梦，是大脑无意识中将脑内信息，无序的链接而成，有些是你早已忘记，在记忆边缘的信息都会被调用的，很神奇。
但实际上，绝大多数梦是无法预见现实的。如果说梦能够预见现实，而且这种预见可以被解读，而且这种能人确实存在，我可以说，这种能人只有99.99%的人，一辈子也遇不到一次。
不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。
其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，白天日常活动中的某些记忆片断会自然的活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。
热心网友
时间：2022-03-16 13:49
我也是的.....生活压力比较大的原因
热心网友
时间：2022-03-16 15:24
梦，是你以前的记忆，但大多是你今后的预兆，所以什么样的梦很多时候决定你怎么样去走，在这里，你要牢记：夜梦不祥，写在西墙，太阳上来一照，化为吉祥。
热心网友
时间：2022-03-16 17:15
同感，我也经常做梦，早晨起来休息不好。晚上醒来的话会记得梦的内容，早晨起来就不记得了。这可能跟晚上正在做梦中，而早晨已经梦完了有关。我感觉没有什么好方法改善，最主要是操心的事多了，大脑得不到休息。
