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材料
法式香绵土司1份、泡菜50克、苹果1颗、猪肉片8片。
做法
1
食材大合照,只需要四样食材,全家法式香绵土司、苹果、泡菜、猪肉片
2
猪肉片淋上泡菜汁放入电锅中煮熟,如果有筋稍微切断口感会更好
3
等待的同时可以将苹果泡盐水切片切好,并且将泡菜稍微压干出水
4
猪肉煮熟后,依序将食材叠至法式香绵土司上
5
完成!一定要选择法式香绵土司的原因是这次的料理本身都比较湿,若是厚度太薄的吐司会太快吸附水分而口感湿软变差,此次使用极厚的法式香绵土司,表现出令人惊艳的口感,与内里的食材达到完美平衡!
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食材用料
吐司 2片
梅花薄肉片 2片
蛋 1个
酱油 1小匙
洋葱 1/3个相克食物
蒜粒粉 适量
黑胡椒粒 适量
白芝麻 适量
美西生菜 1片
照烧猪肉三明治的做法
请点击输入图片描述
1.将吐司稍微烤酥备用
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2.锅中倒入一点油加进洋葱爆香炒甜再放进猪肉片拌炒后加入酱油炒熟后放进蒜粒粉,黑胡椒粉,白芝麻即可盛起备用!
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3.利用刚才锅中炒梅花肉的油脂加进一颗蛋煎熟即可
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4.再把洗净的生菜,照烧猪肉,和蛋夹进吐司即可完成喔^
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做法
食材大合照,只需要四样食材,全家法式香绵土司、苹果、泡菜、猪肉片
猪肉片淋上泡菜汁放入电锅中煮熟,如果有筋稍微切断口感会更好
等待的同时可以将苹果泡盐水切片切好,并且将泡菜稍微压干出水
猪肉煮熟后,依序将食材叠至法式香绵土司上
完成!一定要选择法式香绵土司的原因是这次的料理本身都比较湿,若是厚度太薄的吐司会太快吸附水分而口感湿软变差,此次使用极厚的法式香绵土司,表现出令人惊艳的口感,与内里的食材达到完美平衡!
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材料
"法式香绵土司 1份","泡菜 50g","苹果 1颗","猪肉片 8片",
做法
1:食材大合照,只需要四样食材,全家法式香绵土司、苹果、泡菜、猪肉片
2:猪肉片淋上泡菜汁放入电锅中煮熟,如果有筋稍微切断口感会更好
3:等待的同时可以将苹果泡盐水切片切好,并且将泡菜稍微压干出水
4:猪肉煮熟后,依序将食材叠至法式香绵土司上
5:完成!一定要选择法式香绵土司的原因是这次的料理本身都比较湿,若是厚度太薄的吐司会太快吸附水分而口感湿软变差,此次使用极厚的法式香绵土司,表现出令人惊艳的口感,与内里的食材达到完美平衡!
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法式香绵猪肉三明治
食材准备:法式香绵吐司1份,泡菜 50g,苹果 1颗,猪肉片 8片
做法步骤:
1: 准备四样食材,全家法式香绵吐司、苹果、泡菜、猪肉片
2: 猪肉片淋上泡菜汁放入电锅中煮熟,如果有筋稍微切断口感会更好,等待的同时可以将苹果泡盐水切片切好,并且将泡菜稍微压干出水。
3: 猪肉煮熟后,依序将食材叠至法式香绵吐司上。
建议:这次的料理本身都比较湿,若是厚度太薄的吐司会太快吸附水分而口感湿软变差,此次使用极厚的法式香绵土司,表现出令人惊艳的口感。
猪肉营养价值
1.猪肉的蛋白质属优质蛋白质,含有人体全部必需氨基酸。
2.猪肉富含铁,是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。
3.猪肉是维生素的主要膳食来源,特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2。
功效与作用
1.补充蛋白质和脂肪酸
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨
酸,能改善缺铁性贫血。
2.补肾滋阴
猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效,主治热病伤津、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。
吐司,是英文toast的音译,实际上就是用长方形带盖或不带盖的烤听制作的听型面包。
用带盖烤听烤出的面包经切片后呈正方形,夹入火腿或蔬菜后即为三明治。用不带盖烤听烤出的面包为长方圆顶形,类似长方形大面包。