刨妇产产后吃什么好
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剖腹产后一周内禁食蛋类及牛奶,以避免胀气.
避免油腻的食物.
避免吃深色素的食物,以免疤痕颜色加深.
避免咖啡,茶,辣椒,酒等刺激性食物.
传统观念认为产妇不宜喝水,否则日后会肚大难消,这时必须多补充纤维质,多吃水果,蔬菜,以促肠道蠕动,预防便秘.
发酵食物不要吃,以免胀气.
因为失血较多,产妇宜多吃含铁质食物补血.
生冷类食物(大白菜,白萝卜,西瓜,水梨……)禁食40天.
YY
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剖腹产后一周内吃枸杞清炖鲈鱼汤：有助于伤口、元气迅速恢复。一周后每天两碗母鸡汤，土鸡蛋也行。应避免吃辛辣、生冷等刺激性食物。
