马拉松运动员在比赛过程中，血糖不断被消耗，但它的含量稳定在0.9g/L左右，血糖可以通过哪些途径得
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发布时间：2022-04-23 06:41
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热心网友
时间：2023-10-06 03:32
马拉松是超级长跑，主要以有氧呼吸功能为主，会大量消耗血液中的葡萄糖，这时机体感受到血糖降低胰腺内分泌释放胰高血糖素，促使储存在肝脏中的肝糖元分解，产生葡萄糖，以维持血糖水平^_^
热心网友
时间：2023-10-06 03:33
运动饮料，像马拉松这种超长的跑步，运动员是有专门含有糖分与盐分的饮料的
热心网友
时间：2023-10-06 03:33
马拉松运动员肌糖元和肝储备糖元是有限的，运动中更多是靠肝脏的糖异生作用，由脂肪分解，保证血糖水平。血糖是给红细胞唯一提供能源的养分，血糖不足，会失去运动能力。
热心网友
时间：2023-10-06 03:34
跑步前直接喝葡萄糖注射液
最多两支
做后过程中也加
到一半时加一支
热心网友
时间：2023-10-06 03:34
喝葡萄糖
