打篮球真的可以长高吗？
发布网友
发布时间：2022-04-22 13:43
共5个回答
热心网友
时间：2023-07-15 17:06
“打篮球能长高！ ” 打篮球使全身各部位的肌肉都得到了活动和锻炼，增强了体内的新陈代谢，使长骨组织的血液供应及营养充分，有利于骨物质的合成，促进骨骼的健康生长，有利于身高增长。 但是你长得有多高，父母的遗传起着70%-75%的决定作用，后天只能通过运动、营养补充、睡眠等因素改变身高。
热心网友
时间：2023-07-15 17:06
这个当然不会让身体变高的，人的身高都是由遗传决定的，一般都是用父母的基因决定的，跟你打篮球没有本质的区别。
热心网友
时间：2023-07-15 17:06
打篮球是可以长高的，打篮球是一种比较好的运动，可以让人全身的骨骼、关节、肌肉都得到充分的锻炼，可以促进身体长高。要想身体长高，还要注意多增加日光照射、改善营养、多补充优质蛋白质，优质蛋白质包括牛奶、海参、鸡蛋、豆腐等，要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。同时要注意晚餐的时候尽量要少吃饭，维持低血糖的状态，低血糖的时候可以促进夜间生长激素的分泌。因为人的长高主要靠生长激素促进，晚上少吃饭，维持低血糖可以促进生长激素在夜间分泌，另外，要注意的是多跑步。
热心网友
时间：2023-07-15 17:07
打篮球可以让身高变高。在青春期的时候，有充足的锻炼和很好的营养，会让一个人发育的速度变快，促进身高的增长。
热心网友
时间：2023-07-15 17:08
你好，打篮球是可以让身高变高的，所以经常打篮球，可以锻炼身体，还可以长高，一举两得。
