泡脚加什么好？简单有效，谢谢。

发布网友 发布时间：2022-04-22 11:10

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热心网友 时间：2023-10-12 01:40

热水泡脚，现在很多人都非常熟悉，但是您如果想要增强泡脚养生的效果，那么就需要添加一些物品，譬如白醋、食盐、中药之类的。下面咱们详细解析热水泡脚加什么好？

工具材料：
中药、中药泡脚片
艾叶
食盐
白醋
方法
01
泡脚加中药，或者是中药泡脚片，可以达到很好的调理、治疗效果，当然需要大家根据自身的情况，搭配好药方，或者选好中药泡脚片。如果是中药泡脚的话，直接煲好中药，用中药水兑入凉水，到适合的温度就可以进行泡脚了。

02
艾叶也是一种民间非常流行的泡脚用材，艾叶泡脚可以预防感冒，祛湿，降火。艾叶泡脚的方法也很简单，也是用艾叶煲水，然后兑入冷水，待水温到40度左右，就可以泡脚，泡30分钟即可。

03
食盐泡脚，食盐可以杀菌，一定程度上改善脚气，当然也比较实惠。
食盐泡脚，就是把食盐倒入热水中，然后泡脚，一般加入一调羹的食盐即可，不要太多。泡脚时间也是30分钟左右。

04
白醋泡脚，这更是女性的最爱，要知道白醋可以美白皮肤，紧致肌肤，还能杀菌。白醋泡脚可以放入多一些白醋，白醋与热水的比例达到1:20即可。直接放入双脚浸泡，泡脚时，揉搓双脚，效果更好

特别提示
注意，用艾草泡脚的话，不要太频繁，一个星期泡一次即可。
食盐泡脚，不要放食盐太多，一调羹即可。
食醋泡脚，可以放多一些，效果更好。

热心网友 时间：2023-10-12 01:40

加艾草就蛮好的。用艾叶水泡脚，能有效的祛虚火、寒火，可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。

热心网友 时间：2023-10-12 01:41

加生姜粉，或艾叶汤，或加盐，泡脚20分钟，身体微汗，都有保健作用。

热心网友 时间：2023-10-12 01:42

舒筋活血，温阳祛湿，安神助眠！追问什么意思？

追答很简单，舒展筋骨，缓解疲劳，促进血液循环，暖内脏，尤其是肾阴虚，祛体内寒气湿气，预防类风湿，促进血液循环，能提高脑补供血，改善脑补氧分吸收，有利于睡眠，缓解失眠症状。