喝什么刮肠子油?
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有很多食物都具有刮肠油减肚子的作用。清淡饮食，三餐有规律，少吃油腻生冷难消化的食物，稍微多吃蔬菜水果，适当的活动锻炼
吃什么食物可以刮肠油减肚子？
1、山药。山药当中所含有的黏液蛋白，对于预防心血管系统的脂肪堆积，保持血管的弹性，防止动脉硬化的形成有很大的帮助。并且，吃山药能够避免肥胖，山药当中含有一种多巴胺的物质，能够改善血液的循环，扩张血管，改善人体的消化功能，增强人的体质。
2、洋葱。洋葱会含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物质，而且洋葱又不会含有脂肪，能够抑制高脂肪，降低胆固醇，对改善动脉硬化是有一定帮助的。
3、玉米。因为玉米当中含有丰富的维生素和纤维素，比如钙、磷、镁、铁、硒、维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等。在买食用油的时候，我们也会经常买玉米油。因为玉米油能够降低胆固醇，具有软化血管的作用。经常吃玉米对身体是有一定好处的，而且也能够辅助治疗某些疾病，比如胆囊炎、胆结石或糖尿病等等。
4、大蒜。大蒜对降低血清总胆固醇和甘油三酯的含量也是有作用的，大蒜素是属于第二次的代谢产物，即基丙烯三硫。这种物质对阻止凝栓质A2具有合成的作用，所以对于预防血栓等疾病是有一定帮助的。
5、燕麦。因为燕麦能够有效的降低胆固醇和降血酯，燕麦当中含有丰富的食物纤维，属于可溶性的燕麦纤维，在其他的谷物食物当中是找不到的。这种纤维是容易被人体所吸收，并且，燕麦的含热量比较低，对于正在减肥和处在减肥的人是比较适合的。此外，燕麦对心脏病、高血压以及糖尿病等患者也是非常有好处的，具有着一定的食疗作用。
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绿茶。因为绿茶是生活中很常见的强碱性的食物，绿茶茶多酚和茶碱含量都是最高的，刮肠子油排毒都很合适的。
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喝茶。因为茶水中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。
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可以喝一些茶水，茶中含有大量的食物纤维，能燃烧脂肪。也可以喝一些减肥药，他们都可以促进肠道蠕动。
