黑枣煨姜的做法及功效
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黑枣煨姜的做法及功效
黑枣煨姜
食材
主料姜10g黑枣5粒红糖8g 辅料水350ml
步骤
1.姜切片，黑枣冲冼
2.准备红糖
3.锅中煮沸水放入姜片、黑枣，小火煮20分钟；
4. 放入适合自己甜味的红糖搅均。
小贴士
黑枣不宜空着肚子吃哦！黑枣含有大量果胶和鞣酸，这些成分与胃酸结合，同样会在胃内结成硬块。
姜红糖水，要温热喝效果才会更佳，搅拌待温度降至不烫嘴即可喝下。
