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热心网友
做眼保健操可以缓解视疲劳,但是近视眼还是要从根本进行防治,平时看书看电视要保持距离,注意休息,用眼时间过长要注意远眺和休息,我之前就是视力很好,也总做眼保健操,但是还是架不住总趴着看书和总玩手机,现在近视三百多度了,所以还是劝您让孩子平时多注意看书学习时候的坐姿,以及用眼休息等问题。
希望采纳
热心网友
你好,眼保健操是根据中医的推拿、穴位按摩,结合医疗体育综合而成的一种有效按摩疗法.是通过按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉,达到刺激神经,增强眼部血液循环,松弛眼内肌肉,消除眼睛疲劳的目的。手法得当,穴位精准的话是可以起到一定预防近视眼作用的。 查看原帖>>