我想问问穿羽绒服跑步能减肥吗?

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热心网友

能减肥呀，关键是要坚持冬天的时候不要出大汗 ，，夏天的时候不要穿羽绒服 这汗得让它自然的出来，不能捂出来 ！想要减肥，关键是好的脾胃，良好的作息习惯 ！有健康才会有好的身材哟，也可以练瑜伽，效果非常棒

热心网友

跑步能加速人体新陈代谢，易于燃脂，和你穿不穿羽绒服为什么关系，羽绒服只是可以的让你保温而已；而且出汗只是把人体内部水分分泌出来，和燃脂是不一样的概念。

热心网友

穿羽绒衫跑步可以减肥因为可以大量出汗但是也会中暑，那么可想而知跑步是不能穿羽绒衫的，因为跑步的目的是锻炼和减肥，跑出病的话那就得不偿失了。

热心网友

可以，我冬天跑步减肥的时候就是穿羽绒服在操场跑步。就是跑完会很热，流很多汗，能穿速干还是速干吧。不过，其实都不碍事。

热心网友

只要是跑步，达到相当的运动量，无论穿什么衣服，都能起到减肥的效果。