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热心网友
女生可以尝试锻炼一下自己,每天坚持跑步,然后从许多运动中发掘出自己的兴趣,多打羽毛球,多打篮球,这样就可以快速变瘦。
热心网友
女生如果想让自己快速变瘦,那么自己的作息就很重要,一定要坚持早睡早起,吃饭的时候避开油腻食物,而且运动是必不可少的,多做一些减脂运动。
热心网友
女生可以增强锻炼,可以通过运动的方式来快速的让自己变瘦,也可以通过少食多餐的方法,让自己快速变瘦。
热心网友
女生应该克制自己的饮食啊,多吃一些清淡的东西,也要多喝一点水,让新陈代谢更快一点。更重要的是要添增加运动量,让自己时时刻刻都在运动。
热心网友
女生可以选择去健身房跑步,健身,跳舞,做一些有氧活动,要在平常注意饮食,少吃一些零食。