运动员能不能吃鸡蛋灌饼?
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热心网友
引言：不少上班族在来不及吃早餐的情况下，都会买一个鸡蛋灌饼，鸡蛋灌饼里面有面粉，有鸡蛋，有青菜，看上去荤素搭配，十分丰富。但是篮球运动员周琦却说鸡蛋灌饼属于垃圾食品，因此被网友喷的很厉害，所以小编接下来想讨论一个话题，就是运动员到底能不能吃鸡蛋灌饼。
一、什么是鸡蛋灌饼？
鸡蛋灌饼是用鸡蛋、面粉制作的一道特色小吃，是河南信阳的传统名点，深受市民喜爱。制作方法就是将鸡蛋液灌进烙至半熟的饼中，然后继续煎烙后烤制而成，饼皮非常酥脆。再搭配一些生菜，榨菜丝，黄瓜丝，豆芽，胡萝卜丝，土豆丝，豆皮儿，就会特别的美味。出现在河南，山东，河北，山西等省份，是既方便又营养的一道小吃。
二、运动员能不能吃鸡蛋灌饼？
运动员是可以吃鸡蛋灌饼的，能补充运动员所流失的热量，但是因为运动员们在饮食上管控的非常严，并且他们也非常注重身形的塑造，不能随便乱吃东西，所以不能多吃，偶尔吃几个鸡蛋灌饼对身体是没有什么坏处的。
三、运动员在饮食上有什么要求？
众所周知，作为一名运动员，必须有较高的自律性，不能放纵自己。运动员每天的食谱都是由专业的营养师负责搭配，每天吃什么不能够自己做主，为了保持最好体能和状态，他们必须忌口。饮食上都必须按照要求来。吃多少蔬菜水果，补充多少维生素，补充多少蛋白质，每天都是有严格标准的。这也是一个运动员最基本的素养，运动员光鲜亮丽的背后也是有很多不容易，经过小编这一番解说，你是否对运动员饮食上有了大致的了解呢？
热心网友
是可以吃鸡蛋灌饼的，吃鸡蛋灌饼的话可以提高自己的身体能量，但是一定要少吃。
热心网友
我觉得运动员是不能够吃鸡蛋灌饼的，因为鸡蛋灌饼的热量实在是有点高，不利于他们的运动。
热心网友
鸡蛋灌饼是一款街头美食，运动员也一样可以吃鸡蛋灌饼。但是鸡蛋灌饼热量比较高，很多运动员是不选择吃的。
