燕窝该怎么吃，小孩儿能吃吗？
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发布时间：2022-04-21 23:30
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时间：2023-12-24 14:24
小孩子可以吃燕窝，但感冒患者、蛋白质过敏者及四个月以内的孩子除外。
燕窝中最珍贵的是燕窝酸（也叫唾液酸）。医学研究表明，燕窝酸主要作用在人体的大脑，对促进儿童的智力发育、提高大脑记忆力、延缓老年人智力衰老有特别好的效果，可有效预防老年痴呆症。因此燕窝也适合中老年人服用。
燕窝禁忌人群
1、4个月以下的新生儿
不满4个月的婴儿身体不能直接吸收燕窝营养，所以不适合吃燕窝，4个月以后便可以食用了。
2、感冒患者
急性疾病高峰期和感冒期，大部分免疫系统功能下降，自身各器官功能都受影响，特别是呼吸道和消化道最明显。感冒期间如果有发热等症状时，最好将燕窝等补品暂停，以免影响感冒外邪的疏散驱除。
待急性疾病高峰期过后、感冒痊愈了再进食燕窝等食补调理，则可增强人体抵抗力和免疫力。如仅有咳嗽症状，没有感冒其他症状，可正常食用燕窝。
3、癌症晚期患者
燕窝对预防癌症和癌症患者化疗、放疗后的康能起到恢元气、补充营养、提高免疫力的效果，但对未经治疗或癌症晚期的人如同抱薪救火，没有任何帮助，所以此类人群不适合吃燕窝。
4、蛋白质过敏者。
1、食用燕窝期间要少吃辛辣油腻食物。因为燕窝含有较多的蛋白质。在吃燕窝的时候，也要少吃或避免同时吃酸性食品。
2、吃燕窝的时候尽量不要抽烟，同时也要远离二手烟。
3、服用中药西药期间一般不影响吃燕窝，只是要避免同时吃，一般要隔开一两个小时。但对于服用阿司匹林过敏的朋友，建议不要吃燕窝。
4、吃燕窝还要避免同时喝茶，因为茶叶里含有茶酸，会破坏燕窝的营养，最好隔开1小时再喝。
5、吃燕窝讲究少食多餐，保持定期进食，干燕窝每次3~5克，即食燕窝每次20~30克左右，要空腹食用，每天一次或隔天一次，早上空腹或晚上临睡前空腹吃最好。
热心网友
时间：2023-12-24 14:24
燕窝含有多种氨基酸，是很好的补品，不仅能够促进宝宝的生长和发育，还能增进宝宝的抵抗力和免疫力，所以宝宝是可以吃燕窝的。
1、由于燕窝有很好的大补作用，吃多了反而容易上火，所以小宝宝一定要采取少量多餐的方法，一周吃一到两次左右就可以了。
2、刚开始吃的时候一定要多注意，容易导致过敏或者是便秘。一旦出现过敏便秘等症状，就要立即停用，对症处理。
3、同时一定要给宝宝加强营养，营养均衡，一定要讲究饮食均衡多样化，适当的吃一些补品，对宝宝是有好处，关键是从饮食中摄入，才能保证宝宝健康快乐的成长。
热心网友
时间：2023-12-24 14:24
燕窝属于补品，小孩子可以少量吃，一般做法比较简单，把燕窝清洗干净后放入冰糖、莲子炖汤，非常有营养。
热心网友
时间：2023-12-24 14:25
小孩能不能吃燕窝?
儿童大脑发育的黄金期是在妊娠至两岁，这个时期脑部营养的摄取尤为重要。现代科学证明，唾液酸在人体脑部的含量最高，对脑及脑中枢神经系统的发育有着重要的作用。但是由于宝宝自身合成唾液酸的能力不足，因此就只能通过食物补充。
燕窝中的关键有效成份唾液酸，对人体脑及脑中枢神经系统的发育有着重要的作用，其所含有的成份可阻断病原体(病毒、细菌及细菌毒素)对上皮细胞的附着，从而有效的提高人体免疫机能，修复受损细胞。且燕窝是目前人类唯一能从食物中获取大量唾液酸的渠道，婴幼儿常服可有助于脑部发育，儿童常服可达到增强免疫力，记忆力及学习能力之功效。
燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。
小孩吃燕窝注意事项
1、宝宝满6个月以后才能食用燕窝;
2、刚开始进食，每次1-1.5克，隔天食用一次，一个月15-20克左右就足够了。不宜进补太多的量， 建议逐量增加;
3、每次进食比例要适当，短时间内不宜频繁调整进食比例;
4、注意膳食结构调配，燕窝可给儿童补充钙、磷、铁、钠、 钾等微量元素;
5、儿童有感冒、发烧、用药期间，建议不要吃。
6、若是毛燕窝，浸泡后一定要挑毛干净，完全去除杂质，不然儿童服用容易引起咳嗽，消化不良等症状;
7、燕窝需要妥善保存，若是全干燕窝，建议放在阴凉处。若不是全干燕窝，建议密封后放冰箱冷藏(0-2度之间)，若发现发霉不宜给宝贝食用;
8、燕窝需充分浸泡，去除亚*盐成分;
9、燕窝需要纯正天然无添加;
10、隔水炖燕窝，建议时间稍微长一些，儿童容易进食与吸收。燕窝粥与牛奶燕窝都非常适合宝宝。
热心网友
时间：2023-12-24 14:26
燕窝越来越平民，千家万户都能吃起了燕窝，越来越多的人选择吃燕窝充分的证明的进食燕窝对我们的好处，孕妇吃燕窝的好处大家都知道了，很多的备孕期间或者怀孕的妈妈都很清楚，现在也有越来越多的家长选择给孩子进食燕窝，关于孩子吃燕窝的时间表：*每次吃燕窝的分量是3-5克，宝宝吃燕窝分量可以减半，每次吃1.5-2克，隔天吃一次，一个月15-20克就可以了。
