糖尿病病人可以吃水果吗？
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发布时间：2022-04-21 23:29
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热心网友
时间：2023-06-26 07:12
糖尿病患者也是可以适当的吃一些水果的，在选择水果的时候尽量选择一些含糖量比较低的水果，像苹果，柚子，香蕉，李子。糖尿病属于一种胰岛素，缺乏或者是抵抗引起来的疾病，需要口服降糖药物治疗，平时的话也一定要注意饮食的控制，控制一些主食的摄入，还有就是尽量选择餐后过滤的运动，定期监测血糖。
糖尿病患者是可以吃水果的，主要根据患者的血糖情况。如果糖尿病患者血糖控制得不好，在高水平运行，不建议患者吃水果，可吃一些不升高血糖的食物：黄瓜、西红柿。如果糖尿病患者血糖控制在比较正常的范围内，可吃的水果有苹果、梨、桃子、杏、百香果、猕猴桃、李子、草莓、杨梅、西瓜、火龙果。吃的时间是在两餐之间，不要随餐就吃，随餐就吃可影响血糖突然升高，吃的量：小苹果、小橘子、小梨、猕猴桃、百香果吃一个，大的水果吃半个，火龙果一般吃三分之一，这就是糖尿病患者吃水果的原则。
热心网友
时间：2023-06-26 07:13
食用建议：少吃水果
少吃原因
糖尿病应少吃水果。水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质，少量食用可以补充营养元素，对糖尿病人有益。但水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，糖尿病患者食用过多可引起血糖波动，不利于病情控制，因此糖尿病人应少食用水果。
怎么吃
水果可直接食用，搭配牛奶等制作成水果捞食用，建议糖尿病患者在血糖稳定时，在两餐之间作为加餐食用。
饮食建议
糖尿病治疗最关键在于饮食的控制和生活的调节。糖尿病饮食治疗是糖尿病的最基本的治疗措施之一，没有严格的饮食治疗做为前提，血糖很难控制在正常范围：
1、饮食原则以少食多餐为主，禁烟限酒；
2、不宜食用高糖、高脂等食物，如蜂蜜、巧克力、甜品、黄油、奶油等；
3、可以适量食用大豆及其制品、粗杂粮等；
4、少食水果，食用时要以含糖量低为选择原则，同时需根据其含糖量，计算热能。换算成主食，减少或扣除主食的量，以保持总热量不变。不宜每餐都吃水果，一般认为在两餐之间(血糖下降时）少量服用较为合适。
