小米和莲子可以一起熬粥吗
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热心网友
小米味道有一丝甘咸，其熬煮出来的汤粥比较粘稠，能够健脾补肾养胃，其性微凉有一定的去火功效；而莲子能够补气安神，增强脾胃功能，防止出现腹泻。可以将两者用高压锅进行熬煮，直至莲子酥烂，口感较好，能够增强食欲，促进消化，改善睡眠质量。
热心网友
这个应该可以的，没有什么问题吧，小米比较养胃的，莲子可以败火的，反正我有时候放在一起熬粥喝，没有发现什么问题啊。纯属个人意见不喜勿喷。
热心网友
小米和莲子可以一起熬粥的。小米冲洗一下，莲子提前浸泡1一2小时然后一起煮，但是莲子得把芯去掉要不然熬的粥会苦的。
热心网友
可以一起熬粥，但是，没有薏米与莲子一起熬粥营养好。
热心网友
小米和莲子可以一起煮粥吃，营养很高的，真心在帮你期待采纳，
