红糖煮鸡蛋的功效?

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1、将准备好的米酒倒入清水中，提前煮熟鸡蛋，并在鸡蛋表面划出纹路，使其入味。放入当归，适量红糖。所有材料放入锅内后加水，大火烧开，搅拌均匀，防止粘锅。小火熬煮约25分钟，即可盛出食用，这样红糖鸡蛋就煮好了。

2、调经养胃

红糖煮鸡蛋具有健脾胃、补中益气的作用功效，可以使身体能量充沛、活络气血，帮助月经顺畅等。

3、排毒养颜

红糖鸡蛋水用于外敷时，亦具有排毒滋润的作用。除此之外，还可以减轻肌肤干痒、瘙痒、疼痛、红肿等症状。

4、帮助排出恶露

孕妇在产后因为失血过多、体力消耗较大，此时适当补充红糖鸡蛋水，不仅可以补充体力、增加血流量，还可以帮助恢复子宫收缩，进而帮助恶露排出和分泌乳汁等。

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调经活血补中益气健脾胃。

红糖煮鸡蛋可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。

不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。红糖鸡蛋也可以加入白木耳，枸杞，红枣或是红豆一起煮。红糖水具有补中益气，健脾胃，暖胃的功效。

扩展资料：

注意事项：

不宜吃太多：红糖煮鸡蛋虽然很养人，但是每次也不宜食用过多，否则会加重肠胃负担，不利于被人体消化和吸收。

细嚼慢咽：吃红糖煮鸡蛋的时候，需要细嚼慢咽，不能吃的太急、太快，否则会噎住，造成不良的后果。

红糖鸡蛋也可以用以外用，一样具备滋养的作用。秋冬季时节皮肤因严寒干躁而发痒，也能用红糖姜水洗擦。

参考资料来源：百度百科-红糖煮鸡蛋

参考资料来源：人民网-红糖煮鸡蛋堪比良药 为什么红糖水煮鸡蛋好