一天吃6个鸡蛋会怎样？
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热心网友
鸡蛋吃太多危害：
1.鸡蛋中含有大量胆固醇，吃鸡蛋过多，会使胆固醇的摄入量大大增加，造成血胆固醇含量过高，引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生。
2.吃鸡蛋过多，鸡蛋分解代谢产物会增加肝脏的负担，在体内代谢后所产生的大量含氮废物，都要经过肾脏排出体外，又会直接加重肾脏的负担。
3.多吃鸡蛋还会造成体内营养素的不平衡，从而影响健康，容易造成由于其他营养素缺乏或过剩而引起相关疾病。
4.多吃鸡蛋容易造成营养过剩，导致肥胖。
一般情况下，建议每人每天吃1～2个鸡蛋为较好选择。但青少年、孕妇及产妇可适当多吃。
一天能吃1～2个鸡蛋：根据营养学相关研究，一般情况下建议每人每天吃1～2个鸡蛋。另外，如果是从事重体力劳动的人群，可以每天吃2～3个鸡蛋；少年和儿童由于消耗营养多，每天也可吃2～3个鸡蛋；孕妇、产妇需要增加优质蛋白质，每天可吃3～4个鸡蛋。
虽然鸡蛋营养价值很高，但是进食鸡蛋过多也会对身体造成不良影响。例如吃鸡蛋过多会导致胆固醇摄入量增加，从而引起血胆固醇含量过高，容易引起动脉粥样硬化和心脑血管疾病发生。另外，吃鸡蛋过多还可能会导致肝脏与肾脏的负担增加，不利于人体健康，因此吃鸡蛋不可过多。
热心网友
一个鸡蛋含有大约250毫克胆固醇，10个鸡蛋含有大约2500毫克胆固醇。这个数量几乎是正常摄入量的10倍。此外，富含鸡蛋的脂肪是饱和脂肪酸。过量摄入肯定会导致血清胆固醇急剧上升，并会促进动脉粥样硬化和心脑血管疾病的发生。鸡蛋含有大量胆固醇。吃太多鸡蛋会大大增加胆固醇的摄入量，导致血液中胆固醇含量高，导致动脉粥样硬化和心脑血管疾病。
