喝茶提神多少小时后起作用

发布网友 发布时间：2022-04-21 21:37

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热心网友 时间：2023-05-07 18:03

茶叶提神主要是咖啡碱的作用

喝下茶十多分钟就有作用.一般在一小时内效果显著,咖啡碱在人体内约四小时都会有一定的影响力.

热心网友 时间：2023-05-07 18:03

因人而异，呵呵 有的慢有的快
有的人喝了茶晚上睡着都是问题，有的人则不是。
感觉用喝茶来提神，只是个辅助作用，还是给自己一个充足的睡眠吧

热心网友 时间：2023-05-07 18:03

看各人体质，有的人反应很快，十分钟到半小时就起作用，有的人则慢。你可以试试。

热心网友 时间：2023-05-07 18:04

喝完就有效果吧

热心网友 时间：2023-05-07 18:05

多久不大清楚，只知道茶叶中的刺激素含量仅为咖啡的一半。。。

茶叶别喝太多，我有时一天三杯茶，就泡茶包那种，可到晚上老睡不着。。。