你是在持续做一件事还是在坚持做一件事？看起来好像差不多，其实差别是很大的
持续做一件事情，意味着你从内心真心认同这件事情，你不会刻意去注意自己正在做这件事情，例如吃饭这件事，你一定是持续在做，你真心不需要坚持，因为这是你的刚需
坚持做一件事情，意味着你内心其实可能并不是十分认同，或者信心不够，所以需要刻意的去坚持
给自己设定21天的目标，以为做到了21天就能养成习惯？注意：21天养成习惯是个统计规律，并不是因果规律
去参加付费的活动交上押金，试图为了规避押金损失而养成习惯，你会为了省几十元而养成一个习惯？但这个习惯的价值真的只值几十元？这未免又太低估了习惯的价值，活动结束之后又有多少真的后续持续做下去？
真正的持续行动就是真正的内心认同，去挖掘这件事对自己的真正价值和意义，是不可能不做的刚需，只有刚需才值得你去持续行动，而刚需并不需要21天或者押金这类方式来满足
当然，在最开始的时候，在对刚需的认知还不够清晰的时候，是可以有个坚持的过程，但一定要注意，坚持的目标并不是要做到多少天，而是要找到内心真正的认同点，最本质的驱动点，这才是最重要的事
从坚持到持续是量变到质变的过程，行动是连接器，而认知升级才是最核心的部分