我2016办了一张健身房卡，听健身的教练说：“如果你做的这个动作你感觉到很舒服没有一点疼痛感，那就是不标准的”
现在仍记忆犹新
前天培训班的同学说现在做养老理财规划
“东哥，你想过你80岁会是什么样子”
突的一问我愣住了，似乎太遥远了没想过……
这两天在网上看到这张网红照片是“学霸奶奶”薛敏，81岁的她，刚刚从天津大学毕业，会五门语言，会做Excel表格，会用PS，摄影、滑冰、游泳、骑车、田径，也不在话下…
有人说，一大把年纪不好好安享晚年，折腾这些有什么用？
另一位“学霸奶奶”李路，或许就是最好的答案。
83岁的清华学霸李路，退休后学电脑，学用智能手机，学网购……然后，被阿里巴巴从3000多份应聘简历中筛选而出，聘请为“产品体验师”，年薪40万。
褚时健75岁开始创业，十年后从原来的“烟王”成为现在的“橙王”，前一段时间退休了，依然表示一定要学学。
52岁时，他登上了珠穆朗玛峰;57岁时，他承认自己还是个青涩的苹果;60岁时，他在哈佛大学背起了书包，重新做学生。
可谓活到老，学到老
生命不息，折腾不止
现代商业世界中，不断获取新技能不再是“一门选修课”。“在快速变化、充满竞争的世界里，学习新技术的能力是取得成功的关键之一。你不可能是最聪明的，但必须要变得越来越聪明。
那如何更好的掌握一项对我们有价值的新技能？
一、学习新技能前问自己的两个问题：
1､你的技能是否是可实现的？
我们每个人能学到的技能总会有些客观限制，就好比要潘长江像姚明一样去学习打蓝球是一件不可能的事情，明白自己的优劣势。看看自己是否满足一项技能的基本需求
2､你能投入多少时间和精力？
学习技能和自我提高是个辛苦的工作。很多人都想当然地认为，只有在工作中感到吃力时，我们才需要新的能力。事实上我们一定要意识到学习一项新技能要更具自觉性。
二、确定所学的技能是必需的
我们所学的技能必须和自己目前的公司和工作职位相关，两者兼顾则更佳。我去年花了几千块钱报了一个英语培训班，因为自己确实是喜欢英语，另弥补读书时的遗憾，一年过去了上了不到两个月的课就基本上放弃了。
自己公司的工作和家庭分散了大量的时间，但更多的是生活和工作中用不到。获得新技能是项投资，你要提前知道它会给自己的工作和生活带来哪些回报？
三、学新技能的基本原则
1､找到最佳学习方式
大部份是通过阅读获取更多的知识，有些人更愿意观看演示或听取已被验证的经验来提高自己；还有一些人需要亲身实践。
例如：学习文字资料，要写文摘要输出。学习语音语言，要用录音的方式自讲自听多练识辩听到的和别人听到的效果有偏差，学习肢体类技能，比如运动、舞蹈等，用录像，能直观地看到自己动作上的不足，用以改进诸如此类方法。
学习金字塔2､从小处着手
选择新技能时会给人一种难以取舍的感觉，“不要尝试面面俱到，否则你将适得其反。”相反，在一段时间内，集中选择一两个技能，并将之分解成可管理的目标更有利新技能的学习。
我曾想一下学英语、写作、培训演讲……往往后面什么也学不会，还把自己搞很疲惫。我们出来工作后，不像在学校那么多的时间。选择性集中学技能更有价值。
3､不断反省
从学习阶段到真正掌握技能，你需要不断反思正在学习的技能，否则新技能将不会持久。在学习的过程中，一定要经常和人分享讨论你的学习目标。 讨论你的学习进程有助于你得到有效的反馈，帮助你巩固学习中取得的成果。
4､获得正确的帮助
从他人那里获得支持将极大地提高学习效果。你可以找一些已掌握你急需技能的人寻求帮助，而这些人不只局限于你的直属上级。
我2016年开始学想做培训师，但自己没有做过，我就去交通大学参加培训师的学习，并找到我认为教的好且有实战经验的老师，加入了一个培训师的学习圈子，平时不断向从他们那里获得帮助。尽管自己没有专职做培训师，但自己在公司的培训效果明显提升很高。
5､分享教会别人
学习新技能最快的方式之一，就是不断使用该技能并将其传授给他人。因此，你要和团队、管理者和同事分享你的新知识。你可以设定一个“分享”日来强迫自己，或者组织一场正式的培训活动。这样的方式能你的学习更有针对性和实际意义。
以前没有学培训时，都是我在讲，现在做员工培训时，我不但让管理层去多讲，还常常会逼基层业务员更多的站上讲台上来分享自己的工作经验，业务员的反应明显比之前的感觉更好。
6､足够的耐心
我们经常希望自己能够马上掌握一项新技能，但现实是，你需要花费很长的时间。掌握新技能不可能一蹴而就，这通常需要花费六个月甚至更长的时间。
最后说一下我爸妈，爸今年63岁,妈今年55岁，过完年他们为了更好的照顾我，离开了生活了几十年的农村，来到上海这个城市。
我知都知道在农村忙习惯了哪里能呆得住。但又没有什么技能，没法找事做，我和他们提过可以做保洁，但又不想让他们这么累了。
随后我爸每天6点起来跑步一小时，又过了两天，他又要我在网上帮他们找视频
“擦玻璃的几种方法？”
“油渍的清洗的注意事项”
我想他们只是不想给我添加负担，在这个新的城市做些有价值的事。
假如我们能活80岁，我们究竟是要活80年，还是活1年，重复79次？
当我们到了80岁的时候，是否能优雅而有价值的活着？