文／亦恬
近来发现朋友不大对劲，以前积极乐观的他，最近非常消沉。三五好友相聚时，他几乎一言不发，郁郁寡欢。询问他，原来他诸事不顺：
研究生毕业后，五年来处于失业状态，终于在银行找到一份工作，却不受待见，吃力不讨好，后来被辞退。无力还房贷，只得靠父母来供着。相恋几年的女友离他而去……面试新工作，屡次受挫。
巨大的压力和焦虑，使他患上了轻度抑郁症。朋友们担心他，假期时一去旅游，都会叫上他，也去了很多地方，但并没有多少作用。
有一天，他的母亲对他说：“你跟我去一趟菜市场吧。”那段时间，母亲每天都叫他陪她去菜市场。没多久，他有了一些变化：常常在我们的微信群里，和我们分享他炒的菜，也邀请我们去他家吃饭。席间，他高兴地说，今天的海鱼很生猛，时令蔬菜又如何新鲜……
看着热腾腾的饭菜，他灿烂的笑脸，我们才放下了心。他一改先前颓废的态度，现在又变得乐观开朗。朋友们问他怎么走出来的，他笑着说：当你焦虑抑郁时，去菜市场走一走，就会想通了。
朋友的这句话触起了我的共鸣，我也有被菜市场治愈过的经历。那年失恋，相爱多年的我们，最后分道扬镳。那段日子，我陷入伤悲的深渊里，终日以泪洗脸，对任何事情失去了兴趣，甚至一度怀疑，这辈子也就这样了。
走在大街上，车辆川流不息，人群步履匆忙，尘土飞扬中，失落感纷至沓来，好像所见的一切都叫人落泪。
直到我走进了菜市场，漫无目的的我溜达了一圈。菜市场里，是热热闹闹的景象：小贩清亮的吆喝声，买菜的与卖菜的讨价还价声，海鲜档里，鱼虾海鲜活蹦乱跳。鱼摊肉档里忙碌的人们，宰鱼的人熟练利索，一面在水中“哗哗”地洗鱼，一面招呼客人：“这是鲫鱼，煮汤鲜香。这个是海鲈鱼，煎煮都好吃！鲳鱼，多肉，孩子爱吃！……”
家禽行里，一只只刚宰出来的鸡鸭，各种各类，客人要多少，现宰一只还是一半，要不要砍开，只需吩咐一声，摊主便干脆利索地提好递来——
“呀，零钱不够了，你给我拿少一点吧！”
“嘿，没事，大娘，拿回去吃吧！这一点不算钱！”
“不行，老是优惠给我，你也没钱赚，剩下的我改天给吧！”
“大娘，瞧您客气的！也不是什么生人。行吧，您什么时候给都行！”
看着这一幕，我由心底涌起了一丝丝暖意，摊主们热情厚道，老街坊们也不肯占人便宜，看着买菜的人满脸笑容，乐滋滋地提着满满的菜篮回家去，我心想：生活不就是这样知足简单吗？
生活是如此简单，吃饭穿衣，也能过出生机盎然的乐趣来，每一天天都是全新的，都是希望，有什么事情是过不去的？怎能将自己困于情绪的深渊里呢？
“姑娘，要买点菠菜吗，早上刚摘的，鲜嫩着呢！”一位大妈的声音，让出神的我缓过来。
我看着五颜六色、新鲜水嫩的瓜果蔬菜，上面还沾着晶莹的水珠，菜摊里，一位小女孩正津津有味地看着漫画书，我的嘴角不由自主地上扬了。
“好，给我称一斤。”我忽然想买菜，或许是不愿辜负别人的热情，又或是鲜嫩的菜吸引了我。
“好咧，一斤多一点了，收你三块钱吧！”大妈很快捆了一把菠菜，递给我，还给我送了几棵葱。
那天，我买了一条鱼和各类新鲜蔬果，回家自己做了一顿饭。看着桌上热气腾腾的饭菜，我尝了一口鲜嫩的鱼肉，那一刻，我发现，生活原来还能如此有滋有味，那温热的汤，压下了我的悲伤和失落感。
我重新审视了自己，一段时间以来竟能那样颓废，因为自己的盲目悲伤，已经错过了很多生活的精彩。从此以后，我一烦心、想不开时，就去菜市场走走，回来感觉心情好多了。去到一个陌生的地方，只要走到菜市场，便消去了那些迷茫感。
因为，菜市场就是生活的原态。在那个热闹市井的地方，其实充满了生活的希望，那是最接地气，最有人情味的地方。其实，生活不就是这样吗，不论我们是谁，在哪个地方做着什么事情，不论我们的社会地位或高或低，穿衣吃饭，都是我们每个人的基本需求。
走进了菜市场，如同汪曾祺先生所说，“看看生鸡活鸭、新鲜水灵的瓜菜、彤红的辣椒，热热闹闹，挨挨挤挤，让人感到一种生之乐趣。”
走进了菜市场，我们可以放下生活的包袱，放下社会给我们赋予的身份，在这里，我们才完全明白，活着是如此纯粹。
走在菜市场里，就会明白，一生奔走操劳，担心或苦恼，最简单也是最实在的目的，无非就是能安心舒坦地吃饭。我们为什么要如此焦虑、如此抑郁呢？生活，没有那么复杂。
菜市场，是最接近生活的地方。这里没有风花雪月，无谓诗与远方。最简单的生活，不过是脚踏实地和一饭一蔬。
如果你感到焦虑苦闷，去菜市场走一走吧！比起那些灯红酒绿的娱乐厅、富丽堂皇的咖啡店，也许菜市场更能治愈你。
如果你漂泊他乡感到孤独，不妨去菜市场走走，那里有浓厚的人情味，人与人之间虽不知根底，却仍善意相待。
如果你感到消极颓唐，还是建议你去菜市场走走。那里每天都上演着普通人的勤劳努力，平凡人的知足乐观，你就会明白什么是真正的生活。
是的，生活本就简单。