你喜欢几米的画！
你觉得他的每一幅画都充满了童趣、都有不同的含义。
或许，我不同意。不过，又有什么关系，你我本不同，自然会有争议。
小时候，盼着长大。长大了，才发现，原来，长大一点儿都不好。
记不起，从何时起，烦恼偷偷溜进了你的生命，一天天，越来越多。生活中的烦恼，工作中的烦恼，大大小小的事都有着不同的烦恼……
烦恼多了，快乐越来越少了。
清晨，天未亮，你已起床。此时，婆婆已把早饭煮好，你心里是感激的，如果没有婆婆的帮衬，你想你的生活会更糟糕。
接着，叫醒仍然在熟睡的孩子。孩子，不会像大人一样到点就起床，他们多半时候还没睡醒，哭哭闹闹不想起床。看到哭闹着的孩子，心里烦躁，没忍住，冲着孩子一顿吼。
孩子听到你的吼声，哭声更大了。这时，婆婆走过来了，黑着脸。有个问题，你一直不明白，不止是你，连我、她都不明白。明明你是在教训自己的孩子，婆婆她会如此生气，她不是生她孙子的气，是因为你打了她的孙子而生你的气。
就这样，烦恼在你体内悄然生长。
我想，当时的你肯定是想不起几米的画的。烦恼充斥在你脑中，自然是忘得一干二净了。
我多么希望，当时的你能做个深呼吸，将烦恼呼出体外。冷静下来，平静的处理面前的事情。
你我都知道，很多时候，平静处理，事情会变得更好。
工作时，与同事有一点小摩擦，你苦苦不能释怀。于是，因为这点小事，耽误了工作，领导责怪了你。过后，你又在办公室里抱怨，恰巧，被路过的领导听见。
事情既已发生，你是否会自我调节？将这些烦恼忘掉。大概是很难做到的吧？
很多时候，你都不会把烦恼忘掉，就任由烦恼居于你体内，任由它生长。包括我，也是如此。
（无戒90天写作训练营）